Съдържание
Ацетилхолинът е невротрансмитер, което означава, че помага на нервите да комуникират. Използва се в централната нервна система (изградена от мозъка и гръбначния мозък) и в периферната нервна система (всички останали нерви). Ацетилхолинът е отговорен за активирането на мускулите и контрола на системата за възнаграждение на мозъка; той се използва и от хипокампуса, който е частта от мозъка, отговорна за спомените.
Етап 1
Аминокиселини. Ацетил-L-карнитинът е вид аминокиселина, способна да увеличи производството на ацетилхолин чрез даряване на малка молекула, наречена ацетил (състояща се от два въглеродни атома, три водородни атома и един кислороден атом) на друго съединение, известно като холин. Когато хълмът получи тази ацетилова молекула, тя се превръща в ацетилхолин. Тауринът, друга аминокиселина, причинява повишени нива на ацетилхолин в хипокампуса, който е част от мозъка. И двете аминокиселини се предлагат като добавки в аптеките и дрогериите.
Стъпка 2
Хормони. Дехидроепиандростеронът (известен също като DHEA) увеличава освобождаването на ацетилхолин в хипокампуса. Друг хормон, прегненолон, има подобен ефект. И двете изискват рецепта, която може да се даде от лекари, специализирани в антиейджинг.
Стъпка 3
Лекарствата против стареене включват диметиламиноетанол (DMAE), лекарство, което забавя разграждането на холина в тъканите извън мозъка. В резултат на това има повече холин, който може да се трансформира в ацетилхолин. Друго лекарство, пироглутамат, също е в състояние да увеличи производството на ацетилхолин, като увеличи производството на други химикали, които причиняват производството на повече ацетилхолин. Тези лекарства се отпускат с рецепта.
Стъпка 4
Витамини. Някои витамини от група В са от съществено значение за синтеза на ацетилхолин и дефицитът в тях може да доведе до намаляване на производството му. Включени са витамини В1, В5 и В12. Всички те се предлагат като добавки. За да увеличите приема си, вземете добавка с витамин В, която се предлага в повечето аптеки и магазини за здравословни храни.
Стъпка 5
Добавки. Включени са билката гинко билоба, която стимулира абсорбцията на ацетилхолин в мозъка, и липидният фосфатидилсерин, който помага при производството и освобождаването на ацетилхолин в мозъка. И двете съединения се предлагат в магазините за здравословни храни.