Съдържание
Крампи могат да възникнат във всеки мускул на тялото, включително ръцете и краката. Спазмите в ръцете и краката обикновено се появяват внезапно и се развиват бързо. Симптомите варират от дразнещо неудобство до остра болка. Има няколко възможни причини за спазми в ръцете и краката, от доброкачествени до тежки симптоми на заболяването.
Видове
Спазмите в ръцете и краката са неволни контракции на мускулите, по време на които мускулите обикновено се свиват много по-силно, отколкото при доброволни контракции. Те обикновено се появяват внезапно и могат да бъдат изключително болезнени. Контрактираният мускул може видимо да набъбне под кожата, а при докосване може да бъде твърд или схванат. Те обикновено са свързани с мускулни спазми.
Мускули
Може да се появят крампи на ръцете и краката, защото мускулите ви са прекалено уморени. Задържането им в неудобно положение за дълго време може да създаде напрежение. Например, ако държите пръстите си стиснати, докато държите писалката дълго време, може да предизвика спазми. Претоварването на мускулите с тежки упражнения също може да ги причини. Бавното и нежно разтягане на ръката или крака за облекчаване на свитите мускули е най-добрият начин за прекратяване на този вид заболяване.
Увреждания
Ниските нива на някои хранителни вещества в тялото, като намалени нива на калций и магнезий, както и липсата на витамин D, могат да причинят спазми в ръцете и краката. Усещането на спазми, докато сте дехидратирани, особено след тренировка, показва голям шанс, че това е причината за мускулните контракции. В такива случаи корекцията на дефицита прекратява спазмите след разтягане на мускулите.
Болест
Мускулните спазми са един от симптомите, които могат да доведат до спазми в ръцете и краката. Сред тези заболявания е бъбречна недостатъчност, хипотиреоидизъм и тетанус. Болестта на Паркинсон, болестта на Хънтингтън и множествената склероза също могат да причинят мускулни спазми в ръцете и краката, които от своя страна причиняват спазми. Лечението на тези основни състояния може да помогне за предотвратяване на спазми в ръцете и краката.
Други причини
Спазмите в ръцете и краката могат да бъдат страничен ефект от някои лекарства. Алкохолизмът също е свързан с повтарящи се спазми. Бременните жени могат да получат крампи в ръцете и краката си. Някои от симптомите на поглъщане на алкални соли са спазми в ръцете или краката.