Съдържание
Калият е основен електролит в организма, който контролира кръвното налягане, рН и поддържа сърцето здраво. Ако липсва, добавки като калиев хлорид и калиев глюконат могат да бъдат погълнати.
дефиниция
Хлорид и калиев глюконат са хранителни добавки, давани на хора, които нямат достатъчно количество калий в тялото си. Това вещество не само повишава метаболизма, но също така е от съществено значение за здравето на сърцето. Дисбалансът в този минерал може да създаде сериозни здравословни проблеми, като мускулна слабост в тялото и сърцето.
Калиев хлорид
Калиев хлорид е обичайна добавка, давана на хора с ниски нива на калий, които също имат намалени нива на хлор в кръвта. Предлага се под формата на прах, течност, капсули или таблетки. Нежеланите реакции, свързани с калиев хлорид, включват нередовен пулс, изтръпване на крайниците или коремна болка.
Калиев хлорид може да има различни форми (Изображение от Flickr.com, с любезното съдействие на Калеб)
Калиев глюконат
Калиев глюконат е хранителна добавка. Точно като калиев хлорид, той може да бъде в течна форма или в таблетки, да е добре разтворим във вода и лесно се абсорбира от тялото. Препоръчва се, когато човек има нормално или ограничено ниво на хлорид, като че ли има заболяване на бъбреците. Страничните ефекти включват стомашни болки, гадене, обриви, диария или изтръпване в крайниците.
лечение
Обикновено диетичните храни осигуряват достатъчно количество калий, но ако човек има ниски нива в кръвта, въпреки че консумират храни, богати на веществото, тогава добавките, като хлорид и калиев глюконат, могат да бъдат погълнати за повишаване на нивата.
факти
Калият е жизненоважен за здрави зъби и е необходим за здравето на сърцето, регулира кръвното налягане, поддържа теглото и предотвратява бъбречно заболяване. Храни с високо съдържание на калий включват банани, пъпеш, киви, месо и риба, домати, спанак и портокали.