Защо новият ми матрак ме боли в гърба?

Автор: Robert Doyle
Дата На Създаване: 23 Юли 2021
Дата На Актуализиране: 15 Ноември 2024
Anonim
Най-добрата позиция за сън за хора с БОЛКА
Видео: Най-добрата позиция за сън за хора с БОЛКА

Съдържание

Вашият матрак може да е виновен, че ви е оставил болки в гърба. Лошо подбраният матрак също може да влоши съществуващите болки в гърба. Можете да помогнете за облекчаване на болките в гърба, като изберете различен матрак.

Брой пружини

Вашият нов матрак може да има недостатъчен брой пружини, което може да причини болки в гърба. Много пружини означават, че матракът е много твърд, което може да окаже натиск върху точките на натиск на гърба. Малко пружини означават, че матракът е твърде мек и не осигурява достатъчно подкрепа.

Подложка

Много нови матраци се предлагат с матрак протектор, който трябва да осигури повече комфорт на потребителя. Юрганите всъщност могат да направят матрака по-мек, което може да намали така необходимата подкрепа за страдащите от болки в гърба.


Неправилна база

Основата на матрака е известна още като пружинната кутия. Тази кутия поддържа и поема теглото на матрака, без него матракът може да не поддържа правилно потребителя.

Тип матрак

Има матраци в най-различни форми, включително вода, пяна и вътрешни пружинни легла. Ако новият ви матрак ви боли в гърба, може да не е най-добрият тип матрак за вас.

Лег партньор

Не всеки потребител се нуждае от същия тип или твърдост на матрака. Ако вашият партньор намери новия матрак неудобен, той може да се преобърне през нощта, отнемайки съня му. Може да се събудите с болка поради липсата на сън, която сте имали предната вечер.