Съдържание
Въпреки репутацията си на град на греха и излишъка, Лас Вегас в Съединените щати има много възможности, когато става въпрос за храна за хранене. От хотелски бюфети до луксозни ресторанти, наличните възможности улесняват поддържането на диета, като същевременно оценяват това, което градът може да предложи.
бюфети
Буфетът изобилства в Лас Вегас и поради ниските цени са предпочитан избор. Докато много хотели и казина предлагат свои собствени бюфети, има някои в града, които са особено здрави. Bellagio's е чудесен избор, тъй като предлага разнообразие от храни, включително японски, американски, италиански и китайски, както и голямо разнообразие от ястия с морски дарове. Бюфет Circus Circus предлага много салати, пресни плодове и италиански специалитети. Ключът към престоя в диетата си по време на хранене в този тип ресторант е да изберете предмети, които не се приготвят в сосове, пържени или панирани. Придържайте се към зеленчуците и разглеждайте въглехидратите (като ориз или картофи) като допълнение, а не като основно ястие.
Вегетариански ресторанти
Вегетарианските ресторанти са чудесен избор за тези, които искат да ядат по-малко калории, но все още ядат добри и задоволителни ястия. В Лас Вегас има някои чудесни възможности, като Veggie Delight (в комплекса Chinatown) и Canyon Ranch Spa и Club (в рамките на хотел Venetian и Palazzo), където можете да се поглезите и да се храните здравословно едновременно. Вегетарианските ресторанти често са пълни с избор, когато става въпрос за салати, супи, основни ястия и сокове.
Биологични храни
Биологичните ресторанти са многобройни, предлагайки на диетата множество възможности. Брадли Огдън, в Caesars Palace, предлага предварително настроено меню, което включва супа от артишок, домашна салата Цезар и пан печено Аляски камбала. Go Raw Cafe, която не е свързана с никакво казино или хотел, предлага органични храни, приготвени без използването на масла или мазнини. Менюто включва супи, салати, тайна, суши и предястия, всички от които могат да бъдат изядени от тези, които са на диета.
Какво да не се яде
Независимо от това къде ще се храните, стойте далеч от китайски или индийски ресторанти, които използват много масла и сосове в техните ястия. Когато ядете в ресторант, поръчвайте печени, готвени или печени ястия и избягвайте всичко, което е пържено или задушено. Използвайте горчица и кетчуп вместо майонеза и намалете приема на сирене, колбаси и свинско, като изберете риба, пиле или пуйка. В бюфети, особено в казина и хотели, избягвайте яйца, макаронени изделия и чипс.
напитки
Първото нещо, което трябва да се вземе под внимание в Лас Вегас е алкохолът. Напитки се намират навсякъде - от казина до предварително шоу за напитки, чрез рум-сървиз. Алкохолът е с високо съдържание на калории, а понякога и захар, но не осигурява хранителни вещества. Нещо повече, той отваря апетита и ви кара да копнеете за въглехидрати, което от своя страна може да ви накара да ядете повече от нормалното. Когато отидете в барове, стойте далеч от бира и много сладки коктейли. Вместо това, изберете червено вино, по-силни напитки като уиски или водка и лека бира или сухо вино.