![Кекс с Шамфъстък (Без Захар и Без Глутен) | Силвена Роу](https://i.ytimg.com/vi/Ni3w2MaALRI/hqdefault.jpg)
Съдържание
![](https://a.laermfeuer.org/alimentacao/Como-comer-pistache.webp)
Яденето на шам фъстък може да бъде страхотно забавно. Можете да ги сервирате на парти или да ги ядете, докато гледате любимите си филми. Те са солени, но малко сладки - перфектно съвпадение. Понякога, когато видите шам-фъстъци в магазините, може да се чудите как да ги отворите. Тук ще откриете как лесно да ядете шам фъстък, без да си чупите зъбите.
Етап 1
Ако е възможно, купете пакет с шам фъстък, които вече са полуотворени. Ако не можете да ги намерите в магазина, можете да опитате затворените. Някои хора предпочитат да купуват затворени шам-фъстъци, защото са по-евтини, а понякога и органични.
Стъпка 2
Вземете шам-фъстъците си и ги поставете в голяма купа. Вземете и друга купа, достатъчно голяма за обелките, докато белите и изядете шам-фъстъците. Ако ядете затворените, ще ви е необходим орех. Те ще изискват допълнителни усилия, за да бъдат насладени.
Стъпка 3
Вземете шам-фъстъка от купата и го поставете цял в устата си. Почувствайте солта, смучене на черупката и кестена.
Стъпка 4
Извадете шам-фъстъка от устата си и използвайте двата си показалеца, за да счупите и извадите къщата. Усилието да ядете шам фъстък може да бъде доста приятно и да ви кара да ядете по-малко, като ядете бавно. Известно е, че шамфъстъкът съдържа високо съдържание на мазнини.
Стъпка 5
Сега поставете празните черупки в отделна купа. Изследвайте идеалното количество за ядене на шам фъстък всеки път. Това обикновено се споменава на опаковката с шам-фъстък и можете да видите съдържанието на мазнини, натрий и захар.