Съдържание
Част от това да си във връзка е да се справяш с трудни моменти и да преживяваш трудности. Един от проблемите, с които може да се сблъскате с приятеля си, е смъртта на баща му, което може да е трудно време за двама ви. Утешаването ви по време на тази сериозна загуба ще покаже вашата любов и подкрепа и може да ви помогне да се отпуснете през процеса на скърбене.
Етап 1
Говорете с него и дайте да се разбере, че сте на разположение през този труден момент. Само да знаете, че ще бъдете до него и че комуникационните линии ще бъдат отворени, може да бъде утешително.
Стъпка 2
Предложете конкретни форми на помощ, вместо да казвате: „Аз съм на ваша страна“. Пригответе му ястия предварително; измийте дрехите му; почисти къщата; разходи кучето. Помагането му да изпълнява ежедневните си задачи ще му напомня, че не е сам в това.
Стъпка 3
Слушайте, когато е готов да говори. Позволете му да предаде чувства, без да говори за това как се чувствате. Избягвайте да се опитвате да съчувствате, като говорите за трудни ситуации, през които сте преминали. Въпреки че искате да помогнете, може да изглежда, че казвате, че болката му не е по-различна от тази на никой друг. Не давайте непоискани съвети, тъй като това може да е дразнещо за човек, който трябва да плаче и да изразява емоции.
Стъпка 4
Бъдете с него както физически, така и емоционално. Това не означава, че трябва да бъдете интимни по сексуален начин. Искрена привързаност под формата на утешителна ръка, обвита около раменете му, прегръдки или просто обвиване около леглото, може да покаже вашата грижа и загриженост.
Стъпка 5
Внимавайте траурът да не стане вреден за него. Напълно приемливо е той да избягва да прави неща или дори да избягва разговорите с хората през това време. Но насочването на вниманието му към незаконни вещества или заплахата да си навреди са признаци, че може да се нуждае от професионална помощ. Ако забележите тези проблеми, говорете с близките му за опции или предлагайте предложения за групи за подкрепа или терапии за скръб в региона.