Съдържание
Кожата на краката и другите области може да стане отпусната с течение на времето поради тежест или загуба на мускулна маса. Точно както възрастта на тялото, така и кожата. Той губи еластичността си, което затруднява самостоятелността. Въпреки това, краката ви могат да останат твърди и младежки търсят отново с помощта на различни техники. С упоритост и търпение можете отново да носите шорти и поли, без да се чувствате притеснени за краката си.
инструкции
-
Създайте програма за упражнения, за да затегнете мускулите на краката си. Укрепването на мускулите на краката ще ги накара да изглеждат по-твърди. Направете клякам, клякам се обляга на един крак, изкачване на стълби и скачане на въже за подобряване на формата на краката.
-
Ексфолирайте краката си ежедневно. Премахването на мъртва кожа ще направи кожата ви по-добра, като балансира растежа на кожата и кръвообращението.
-
Прилагайте ежедневно редовно стягащ или овлажняващ крем. Екстрактът от соев протеин, екстракт от алое вера и дрожди се използват в продуктите на опън за уплътняване на кожата.
-
Дръжте краката си в добро състояние. Дори и с отпусната кожа, външният вид ще бъде много по-лош, ако краката не се грижат. Например, жените трябва да държат краката си обръснати и гладки, за да изглеждат по-млади.
-
Оставете краката си да се държат стабилно с течение на времето. Кожата не се овлажнява бързо, така че не очаквайте тя да се затяга от ден на ден. Може да отнеме до две години, за да видите резултатите по-добре, като използвате тези техники.
Какво ви трябва
- Ексфолиант за тяло
- Нормален стягащ кожата или овлажняващ крем