Съдържание
Натрупването на течности или слуз може да доведе до блокиране на Евстахиевата тръба (или Евстахиевата тръба) и може да бъде трудно да се чуе. Запушеното ухо е често срещано при инфекции на синусите, настинки и алергии и пациентите може да се наложи да се справят с болки в ушите, натиск или шум в ушите от запушена ушна тръба. Деконгестантите без рецепта са ефективни при решаването на този проблем. Но ако предпочитате, има естествени методи, които да ви помогнат да изчистите препятствието.
Етап 1
Използвайте чаша вода или дъвка, за да отблокирате ушната тръба. Поглъщайте няколко пъти, за да стимулирате мускулните контракции и да балансирате въздушното налягане в ушите, за да отпушите Евстахиевата тръба. Изпийте чаша вода или друга течност или дъвчете дъвка. Дъвките упражняват челюстта и увеличават производството на слюнка. Не ги поглъщайте.
Стъпка 2
Разтегнете челюстните си мускули, за да изчистите препятствието. Отворете устата си достатъчно широко, за да почувствате леко разтягане, но без да ставате болезнени. Прозяването е друг метод, който работи с мускулите на челюстта, за да помогне за освобождаването на ушите и запушването.
Стъпка 3
Използвайте натиск, за да освободите ушите си. Изчистете тубата, като държите носа си с показалеца и палеца и след това духате внимателно. Просто не духайте прекалено силно, в противен случай това може да причини щети.
Стъпка 4
Легнете настрани, за да изтече течността от ухото ви. Водата в ушите след плуване или къпане може да попречи на Евстахиевата тръба. Наклонете главата си или легнете настрани с покрито ухо, за да изтече уловената течност.
Стъпка 5
Използвайте пара, за да прекъснете задръстванията, причинени от натрупването на слуз. Вземете много горещ душ или използвайте овлажнител, за да добавите влага във въздуха. Прекомерната слуз е друга причина за запушване на слуховата тръба. Парата разрежда слузта и спомага за стимулиране на дренажа.