Съдържание
Натрупването на течности или слуз може да причини запушване на слуховата тръба (или евстахиевата тръба) и може да стане трудно да се чуе. Запушеното ухо е често срещано при синузит, настинка и алергии, а пациентите може да се наложи да се справят с болка в ухото, налягане или тинитус от запушена ушна тръба. Деконгестанти без рецепта са ефективни при преодоляването на този проблем. Но ако предпочитате, има естествени методи, които да помогнат за отмяна на препятствието.
инструкции
-
Използвайте чаша вода или дъвка, за да отстраните слуховата тръба. Поглъщайте няколко пъти, за да стимулирате мускулните контракции и балансирайте налягането на въздуха в ушите, за да отпуснете слуховата тръба. Изпийте чаша вода или друга течност или дъвчете дъвка. Дъвните гуми упражняват челюстта и увеличават производството на слюнка. Не поглъщайте.
-
Протегнете мускулите на челюстите, за да изчистите обструкцията. Отворете устата си достатъчно, за да усетите леко опъване, но без да ставате болезнени. Прозяването е друг метод, който работи върху мускулите на челюстта, за да се освободят ушите и запушването.
-
Използвайте натиска, за да освободите ушите си. Отпушвайте тубата, като държите носа си с показалеца и палеца си и след това леко духате. Просто не взривявайте прекалено силно, в противен случай може да причини щети.
-
Легнете настрани, за да изцедите течността от ухото си. Водата в ушите след плуване или къпане може да попречи на Евстахиевата тръба. Наклонете главата си или лежете настрани с ухото си, за да изцедите задържаната течност.
-
Използвайте пара, за да премахнете задръстванията, причинени от натрупването на слуз. Вземете гореща баня или използвайте овлажнител, за да добавите влага във въздуха. Излишната слуз е друга причина за запушване на слуховата тръба. Парата разрежда слузта и спомага за стимулирането на дренирането.
Какво ви трябва
- Чаша вода
- Дъвка
- овлажнител