Съдържание
Хирургичните белези често са нежни и понякога болезнени. Следвайте всички инструкции на Вашия лекар относно следоперативните грижи. В зависимост от операцията може да се наложи да посетите физиотерапевт. Преди да започнете да десенсибилизирате хирургичните си белези у дома, изчакайте, докато областта на разреза е напълно излекувана и не показва признаци на инфилтрация. След като заздравее и кората падне, започнете да десенсибилизирате тъканта на белезите, като използвате техники за масажен удар и триене.
Етап 1
Използвайте перкусионен масаж или кранове, за да облекчите чувствителността в белезите. Намерете най-чувствителните точки, като леко докоснете зоната на белега с върховете на пръстите си. Използвайте часовник, за да запишете часа.
Стъпка 2
Докоснете областта леко, но бързо. Два до три пъти в секунда е идеалната скорост. Докосвайте една и съща област непрекъснато за около три минути или докато има промяна в чувствителността в зоната. Може да забележите изтръпване или може да започне да става по-малко нежно. Починете за минута, след това повторете в друга зона. Продължавайте масажните упражнения няколко пъти на ден, докато чувствителността се подобри.
Стъпка 3
Използвайте фрикционен масаж, за да подобрите чувствителността и да възстановите външния вид на кожата. Разтяга тъканта на белега. Поставете върховете на пръстите си върху белега. Внимателно натиснете кожата в една посока и задръжте за пет секунди. Електронният учебник по хирургия на ръцете ви информира, че е важно да не позволявате на пръста да се плъзга по кожата, а да го държите в същото положение, докато кожата се сменя.
Стъпка 4
Оставете кожната тъкан и белегът да се върнат в първоначалното си положение. Повторете това упражнение с пръст на същото място, в останалите три посоки. Преместете пръста си в друга точка на белега и повторете процедурата. Повтаряйте този масаж няколко пъти на ден.