Съдържание
Не е тайна, че има много различия между мъжете и жените и че и двата пола понякога изпитват трудности да се разбират помежду си. Тези различия включват умствени, емоционални и физически аспекти. Докато някои физически разлики между мъжете и жените са очевидни, атлетичните разлики могат да бъдат по-фини. И мъжете, и жените могат да бъдат известни атлети, но физиологичните разлики правят нелоялни сравнения между двата пола.
Плътност на костите
Една важна разлика в бойните спортове, като бокс и MMA, е разликата в костната плътност на мъжете и жените. В повечето случаи мъжкият скелет е по-плътен и това им позволява да издържат много по-голямо въздействие и травми, като пробиване и ритане в главата, без да бъдат избити. С течение на времето честите травми могат да повлияят неблагоприятно както на мъжете, така и на жените, но толерантността на мъжете за удари е значително по-голяма поради по-дебелия щит, предпазващ мозъка от увреждане.
Сърдечно-съдова функция
Сърцето на мъжа е с около 80% по-голямо от това на жената и изпомпва около 40% повече обем в тялото. Мъжете също имат 11% повече червени кръвни клетки и хемоглобини. Това позволява на тялото ви да изпомпва повече кислород към мускулите по-бързо от жените и това увеличава силата ви. Ето защо добре обученият човек може да се състезава в напрегната дейност за по-дълъг и по-интензивен период от време, отколкото добре обусловената жена. Въпреки това, след като активността надвиши двучасовия знак, като маратон, жените са склонни да стават по-силни, поради по-високия процент мастни клетки в тялото, които могат да се изгорят за генериране на енергия.
гъвкавост
Жените са с около 7% по-гъвкави в крайниците и ставите, отколкото мъжете. Мъжете имат по-дълги и по-плътни кости, докато жените имат най-нисък център на тежестта. Тежестта на жената е по-центрирана около бедрата и краката, а това позволява по-голяма мобилност в повечето женски стави в сравнение с мъж с подобен атлетичен грим. Тази повишена гъвкавост също помага на жените да бъдат по-координирани и по-малко вероятно да се наранят при лека атлетика, включваща скокове и препятствия.