Съдържание
Улната е най-голямата кост в предмишницата, простираща се от китката до раменната кост (костта на ръката). Болката в тази област може да бъде резултат от много състояния - както близо до китката, така и в лакътната става. Те могат да бъдат причинени от тендинит (лакът на китката или голфър), артрит, теносиновит (възпаление в обвивката на китката), фрактури и други състояния. Повечето болки в лакътната кост се стимулират от прекомерно използване на предмишницата и китката по време на работа, при спорт или при тренировки с тежести. Лекарите трябва да диагностицират болката, преди да приложат каквото и да е лечение. Човек обаче може да започне с почивка и прилагане на лед. След като подуването отшуми, има някои основни упражнения, които могат да помогнат за облекчаване на болката в лакътната кост.
Съображения
Според клиниката на Mayo в сравнително скорошно медицинско откритие, известна болка в лакътната кост може да бъде причинена от нараняване на улнотрикетралния лигамент (UT). Тази връзка се намира там, където двете кости на предмишницата се свързват с китката. Болката обикновено е постоянна или периодично пулсираща, когато някой използва китката. Тази лезия обикновено не се появява при рентгенови лъчи, магнитни резонанси или дори по време на артроскопска хирургия. Диагнозата обикновено се поставя чрез натискане върху лакътната ямка, която е на върха на костта, близо до китката. Болката обикновено може да бъде лекувана с артроскопска хирургия, след като бъде поставена положителна диагноза. След шестседмичен период на възстановяване повечето пациенти се освобождават от болка и възползват пълноценно от пулса си.
Ефекти от почивка и лед
Освен ако не се подозира фрактура, повечето болки в лакътната кост (разтягане на сухожилията или сухожилията) могат да бъдат лекувани с почивка. Това предотвратява влошаването на нараняването. Прилагането на лед за известно време намалява отока и болката. Ледът причинява вазоконстрикция, която контролира възпалението и болката, ограничавайки притока на кръв към областта. Обикновено се компресира върху нараненото място с помощта на компрес. Повдигането на предмишницата над сърцето също може да облекчи подуването и последващата болка.
Видове лекарства
Противовъзпалителните лекарства, като ибупрофен и напроксен, могат да помогнат за намаляване на възпалението и лакътната болка. Тези лекарства са COX-2 инхибитори, които ограничават реакцията на организма към естествени наранявания - тоест инхибират отделянето на COX-2 ензими, които стимулират производството на простагландини (химикали). Актуални кремове като Bengay могат да бъдат ефективни за облекчаване на лека болка в областта на лакътната кост. Лекарите могат да предписват стероидни лекарства за по-силна болка.
Видове упражнения
След като отокът отшуми, можете да направите някои упражнения за сила и разтягане, за да възстановите костта в горната (лакътна) или долната (лакътна) лакътна кост. Разтягането може да помогне за отпускане на мускулите. Тези упражнения обикновено включват движение на ръцете в различни посоки. Човек трябва да ограничи обхвата си на движение, за да избегне болка. След като разтяганията могат да се извършват без болка, могат да се добавят упражнения за развитие на сила (например изстискване на тенис топка). Упражнението стимулира кръвта (със своите лечебни свойства) към засегнатата област. Хората с фрактури обикновено могат да спортуват след отстраняване на гипса.
Крайни срокове
Няма определен срок за преодоляване на болката в лакътната кост. Хората с по-сериозни наранявания, като фрактури на връзки или разкъсвания, се нуждаят от дълъг период от време, за да се възстановят. Обикновено тези, които са по-активни в процеса на лечение, лекуват по-бързо.