Съдържание
Аскорбиновата киселина е химичен компонент, който произвежда витамин С, важен хранителен елемент и мощен антиоксидант, който помага за детоксикацията на организма и вероятно забавя процеса на стареене. Недостигът на витамин С причинява скорбут, изключително фатално заболяване. Аскорбиновата киселина може да повлияе и на здравето на косата, ноктите и кожата.
Желязо и коса
Аскорбиновата киселина не действа самостоятелно. Той също така помага на тялото да абсорбира и метаболизира други хранителни вещества, особено желязо, което играе жизненоважна роля в нашето здраве, а дефицитът му може да причини слабост, замаяност, проблеми със съсирването и анемия. Също така предотвратява падането и счупването на косата. Силата на косата ви ще се подобри, ако вземете желязото и витамин С заедно.
Здраве на щитовидната жлеза
Недостигът на витамин С може да предизвика хипотиреоидизъм, метаболитно заболяване, при което щитовидната жлеза работи по-бавно. Това състояние често причинява загуба на коса при хората, а загубата на коса обикновено е симптом на дефицит на витамин С. Този витамин помага за предотвратяване на загуба на коса, свързана с възрастта, поради ползите от циркулацията.
Здраве на кожата
Човешката коса е съставена от протеинови кератин и модифицирани кожни клетки. Въпреки, че космите на косата са убити, косменият фоликул се състои от живи клетки и по този начин здравият фоликул е ключът към здравето на косата. Витамин С може да помогне на организма да произведе повече кератин, който допринася за здравето и доброто смазване на космения фоликул.
Лечение на косата
Витамин С може да се използва директно в косата, за да се увеличи здравето му. Добавете една чаена лъжичка прах от витамин С (налична в магазините за здравословни храни) към боята за коса, преди да я нанесете на косата. Витамин С ще действа като буфер и ще предотврати увреждането на косата. По същия начин може да се използва за отстраняване на боята за коса. Настържете някои от капсулите и ги смесете с шампоана. Това ще отнеме много боядисване на косата, но ще работи само върху онези, които са наскоро боядисани.