Съдържание
Скръб за смъртта на любим човек може да бъде труден момент, особено когато пристига рожденият ти ден. Вече не можете да празнувате традиционно датата и може да ви е трудно да повярвате, че човекът вече не присъства, за да празнува друга година от живота си с вас. Това може да бъде вълнуващ и труден ден. Напълно нормално е да плачеш, но трябва да празнуваш и живота на починалия. Направете това чрез различни малки жестове, които ще ви помогнат да скърбят загубата, но също така и полза за общността.
инструкции
-
Посетете гробницата в деня на вашия рожден ден, за да поставите цветя. Можете също така да изберете да вържете малък балон в ямата.
-
Направете любимо ястие на починалия или посетете любимия си ресторант за вечеря. Това може да ви помогне да запомните някои от спомените, които споделяте.
-
Купете и дарявате подаръци в ваша чест. Вземете статии, които знаете, че покойникът би харесал, и ги дари на любимата си благотворителна организация.
-
Засадете дърво или цветя в ваша чест. Това свидетелство за неговата памет ще продължи много години.
-
Отделете известно време за себе си. Помислете за живота и загубата си.
-
Участвайте в дейност, с която човек би се гордел. Доброволец за любимата си кауза като знак за вашата любов и уважение към този човек.
съвети
- Опитайте се да поддържате нормалния си режим на рождения си ден. Ако сте отишли на работа, отидете на работа. Ако имате клас, отидете на училище. Добре е да плачеш, но се опитай да запазиш чувството за нормалност в този ден.
Какво ви трябва
- цветя