Съдържание
Емоционален случай е различен от физически, защото не включва физически отношения с друг човек. Емоционалното предателство се усеща като случай, защото партньорът се отклонява от брака, за да намери емоционално удовлетворение от друго лице. Този вид предателство изглежда невинен и оправдан, тъй като участващите хора могат да твърдят, че са "просто приятели", които говорят често и се доверяват един на друг. Въпреки това, емоционалното предателство понякога може да бъде по-трудно, отколкото физическо.
инструкции
-
Говорете открито с партньора си и дайте ясно да се разбере, че емоционалното предателство е засегнало вас и вашите взаимоотношения.Преди разговора съставете списък с точките, които трябва да бъдат обсъдени, за да се гарантира, че всичките ви чувства се обсъждат. Говорете на тихо място, където няма да бъдете прекъснати и ще можете да говорите открито. Опитайте се да останете спокойни и да не повдигате гласа си.
-
Ако искате да продължите връзката, потърсете професионален съвет от себе си и от двойката. Индивидуалното лечение ще ви помогне да разберете и да се справите с предателството. Срещите с двойката ще им помогнат да оцелеят след емоционално предателство.
-
Бъдете отговорни за връзката си. И двете страни трябва да вземат решение за поддържане на връзката. Обсъдете фактори, които са допринесли за емоционално предателство, без да се обвинявате помежду си.
-
Отделете време за партньора си. Много емоционални предателства се случват, защото партньорът се чувства сам или пренебрегван. Излезте на вечеря, разходете се или планирайте пикник. Прекарайте време за другия човек, говорете и подкрепяйте се емоционално.
-
Превърнете връзката в приоритет. Двамата трябва да признаят основния проблем, довел до емоционално предателство. Да правиш това, което можеш да спасиш връзката, било то терапия, да прекарваш повече време заедно или да увеличиш физическата интимност, трябва да бъде приоритет в живота ти и в живота на партньора ти.
съвети
- Участвайте в приятна дейност с партньора си, за да стимулирате връзката. Влезте в клас по йога, от чужд език или доброволно в благотворителна организация.
- Когато забележите появата на негативни емоции, запишете ги в тетрадка. Правейки това вместо да крещиш разочарованието си от партньора, това е здравословен начин да се успокоиш и да оставиш емоциите да текат.