Съдържание
По време на целия менструален цикъл на една жена, тя със сигурност ще срещне моменти на интензивен поток. Тези по-интензивни цикли могат да бъдат резултат от хормонални промени или генетичен проблем, който е измъчвал всички жени във вашето семейство. Има и случаи, когато интензивните менструации са просто аномалия, което води до по-големи разходи и по-голямо неудобство. Има прости природни средства, които правят потока по-бавен и намаляват шанса за драстична загуба на желязо.
билки
Според Susun Weed, известен женски природен писател, интензивните менструации могат да бъдат контролирани чрез използването на билкови екстракти.
Пет до десет капки екстракт от алхимика, взети три пъти дневно, облекчава някои от най-интензивните кръвоизливи, но може да отнеме от три до пет дни, за да произведат ефекти. Ето защо, употребата на това лекарство може да започне една седмица преди жената да започне своя цикъл.
Пастирната чанта е второ ефективно тревисто средство за интензивно кървене и е по-бързо, действайки за кратко време, както след няколко часа. Тази билка може да се купи под формата на чай в местния магазин за здравословни храни.
хомеопатия
Ако имате жива червена кръв с съсиреци, беладона и ипекакуна ще намалят тези симптоми. За тъмна кръв със съсиреци и изтощение, опитайте сабина. Всяка от тях има указания за дозиране на бутилката. Boiron и Hylands са надеждни марки хомеопатични лекарства. За крампи, придружени от тежко кървене, използвайте Secale или Natrum muriaticum.
добавки
Според книгата на Филис Балш предписанията за хранене за хранене, есенциалните мастни киселини са били използвани за намаляване на тежките менструални потоци. Вземете от четири до осем капсули с търговско наименование, или 15 до 30 мл масло от ленено семе. Лененото масло може да се използва с естествена зърнена сутрин или смесено с плодово кисело мляко. В допълнение, мед, цинк и йод могат да помогнат за намаляване на кървенето, но трябва да се внимава да не се преувеличава дозата на тези добавки. Вземете всеки според указанията на опаковката.
Какво да избягваме
По време на интензивна менструация, жените трябва да избягват консумирането на джинджифил, тъй като разтваря кръвта и може да причини кървене. Също така избягвайте аспирин, тъй като има подобен ефект. Ако приемате антикоагуланти, консултирайте се с Вашия лекар, за да обсъдите възможностите за намаляване на дозата по време на менструация.