Съдържание
За плувци, които имат синузит или проблеми с дишането по време на плуване, носенето на нос клип може да направи дейността много по-удобна. Клипс за нос е малко парче пластмаса, покрито с жица, което се поставя върху носа, за да се затворят ноздрите.
инструкции
-
Настройте и тествайте клипа, докато е извън басейна. Клипът трябва да затваря ноздрите ви, но не трябва да е неудобно. Ако е прекалено стегнат, отстранете и сгънете леко навън. Ако е прекалено хлабав, извадете го и леко сгънете навътре. Гледайте си дъх през носа. Ако не можете да дишате през него, клипът се регулира.
-
Отиди под водата с помощта на клипа. Тя трябва напълно да блокира водата от навлизане в носа ви. Ако това не се случи, излезте от басейна, извадете го и го огънете навътре, за да го притиснете внимателно.
-
След като клипът е добре подреден, плувайте с него, дишайки само през устата си.
Настройка и тестване
съвети
- Поставете щипката върху каишка и я задръжте около врата си за по-добър достъп до нея. Дръжката също ще ви помогне, когато търсите клип вътре в плувния плик. За допълнителна издръжливост дръжте щипката суха, когато приключите с плуването.
- Клиповете за нос могат да бъдат намерени в повечето спортни магазини; както и онлайн магазини като SwimOutlet.com.
предупредителен
- Не използвайте клипс за нос по време на гмуркане, той може да се спука и да причини нараняване.
Какво ви трябва
- Клипс за нос