Съдържание
Валсът се появява в Англия в началото на 19-ти век и е дошъл в Съединените щати в средата на 19-ти век и е плавен и плавен танц в 3/4 пъти (брой 1 2 3, 1 2 3 ...)
Чакането
Валсът беше първият танц, който носеше сегашния модел на танца в зала: мъжът поставя дясната си ръка върху талията на жената и държи дясната си ръка на лявата си страна. Жената поставя лявата си ръка на рамото на мъжа, а дясната - на лявата му ръка.
Стъпка на кутията
Първата половина на основната стъпка в кутията се прави от напредващия човек с левия крак за първи път, а десният - с десния крак във втори път, а краката заедно (преместване на левия крак на дясната страна) в трети път. Жената започва с едно преместване на десния крак назад, придвижвайки левия крак наляво във втория път и десния крак на лявата страна в третия път. Втората половина на стъпката на кутията трябва да води всеки обратно към началната позиция, дясно-ляво-дясно за мъжа и ляво-дясно-ляво за жената. Мъжът се отдалечава с десния си крак, ляв с левия си крак и движи десния си крак наляво. Жената напредва с лявото, дясно с крак и се движи отляво надясно. Това трябва да отнеме общо шест пъти.
Следващата стъпка
След като научите Box Step, неговата форма може да бъде променена. Човекът трябва да ръководи или ръководи жената в посоката, в която би искал да отиде. Жената трябва да последва мъжа. Ако има пречка или музиката има бързи темпове, терена може да се опрости до първата стъпка до три пъти или да се брои. С други думи, човекът може да пристъпи напред с левия си крак и да премести десния си крак настрани, а жената да направи крачка назад с десния си крак и да премести левия си крак до него.
ударение
За да подчертаят ритъма на музиката и да придадат повече стил на валса, танцьорите могат леко да огънат коленете си в първия и четвъртия брой на Box Step.