Съдържание
Сухата кожа на краката е доста често срещан проблем, особено за по-възрастните хора с проблеми с кръвообращението. Краката поддържат теглото на цялото тяло и налягането на това тегло е причина за сухота в кожата. Нещо повече, краката са почти винаги в чорапи и обувки през целия ден. По този начин, влагата се губи поради пот, което може да доведе до суха кожа на ходилата.
каузи
Части от суха кожа се образуват върху ходилата на краката, само на места, където има най-дебелите слоеве мъртви клетки. Суха кожа се получава поради изпотяване, загуба на влага и натиск, упражняван от теглото на тялото върху краката. Кожата става по-суха в студени, сухи дни, а също и с напредване на възрастта. Някои често срещани заболявания са дерматит, крак на атлет, екзема и псориазис, които също могат да причинят сухота.
Какво означава?
Сухата кожа на стъпалата може да бъде причинена от сърбеж и парене. Всякакви забележими промени като зачервяване, сърбеж, пилинг или обриви могат да бъдат признак на инфекция. Ако симптомите не се лекуват, картината може да се влоши, като доведе до пукнатини или дълбоки пукнатини в кожата, които стават възпалени. Обикновено на петите се появяват пукнатини, но могат да се развият в сухи части или в присъствието на мазоли, като например ходилата на краката. Ако сухата кожа на ходилата започне да се напуква или кърви, консултирайте се с лекар. Гъбични или бактериални инфекции могат да бъдат заразени чрез пукнатините в кожата.
Как да се идентифицира
Кръвоносната система пренася кръв към краката чрез малки кръвоносни съдове. С напредването на възрастта кръвообращението към краката става по-малко ефективно. Тъй като краката ни са в долния край, те дават сигнали за това какво се случва в цялото тяло. Кожата на стъпалата става суха и крехка, което показва слабост на кръвоносната система. Прегледайте краката два пъти дневно за пукнатини и суша. Гледането на кожата е ключът към доброто здраве. Уверете се, че разбирате какво е нормално за краката ви. Говорете с вашия професионален маникюрист, за да идентифицирате потенциалните проблеми и насрочете среща с ортопед или дерматолог.
предотвратяване
Предотвратете засушаване в ходилата на краката, като пиете много вода, за предпочитане осем или повече чаши на ден. Когато се приберете вкъщи, свалете обувките и чорапите си, за да могат краката ви да дишат. Измийте краката си с мек сапун и не използвайте топла вода всеки ден. Може да причини суша, особено когато се комбинира с по-агресивни продукти. След къпане, вместо да триете кожата с кърпата, използвайте я внимателно.
Омазнете стъпалата след ваната, било то соево, слънчогледово или шафран, и им разрешете да се накисват за няколко минути, преди да отстранят излишъка. Не добавяйте масло към водата на ваната, тъй като тя може да направи краката и ваната хлъзгави.
Ако имате лоша циркулация, направете сърдечно-съдови упражнения, като например ходене. С намален приток на кръв към нервите на кожата, потните жлези в краката отделят по-малко мазнини, което води до сухота в кожата. Говорете с Вашия лекар за програма за упражнения, която е подходяща за Вас.
лечение
Най-добрият подход за лечение на суха кожа е да се консултирате с професионален маникюр, който може да третира стъпалата ви с джакузи, да премахнете мазолите, да почистите сухата кожа и да направите релаксиращ масаж или да дадете парафинова вана в краката. Сумата варира, но обикновено започва в диапазона от $ 80, като се има предвид средната стойност за 2010 г.
За лечение на суха кожа у дома, закупете шкурка за краката (двустранен пластмасов продукт с неравни повърхности от всяка страна) в аптеката. Направете леки движения с по-грубата страна по цялото стъпало, за да отстраните сухите частици от кожата, последвано от бързо ексфолиране с мека страна. Нанесете няколко капки балсам на краката си и масажирайте, докато се абсорбира напълно. Потърсете продукти с мед, пчелен восък и мулти-витамини, за да затворите срезовете и пукнатините в ходилата на стъпалата. Друга добра съставка е салициловата киселина, която често действа за омекотяване на мазолите.
