Съдържание
Прогнозата за хипертония зависи от това колко тежко е вашето състояние и колко дълго имате това състояние. Той е засегнат от други заболявания като диабет. По-голямата част от времето, хипертонията може да бъде контролирана чрез промени в начина на живот, лекарствата или комбинация от двете. Но голям процент от хората с хипертония не знаят за заболяването си.
Фактите
Хипертонията се отнася до повишаване на кръвното налягане. Може да няма симптоми в продължение на много години, поради което е известен като "мълчалив убиец". Неконтролираното високо кръвно налягане може да доведе до много сериозни последствия, включително инфаркт, инсулт, аневризма или увреждане на бъбреците. Хипертонията може трайно да увреди очите, сърцето, бъбреците и мозъка, преди да почувствате някакви симптоми.
значение
Според ръководството на Merck повече от 65 милиона американци имат хипертония и това състояние се развива при повече от половината хора над 75-годишна възраст. Смята се, че само около 70% от хората с хипертония в САЩ са били диагностицирани. От тези, диагностицирани, по-малко от 60% адекватно контролират кръвното си налягане. Прогнозата е много по-лоша, ако не сте наясно с хипертонията или не получавате адекватно лечение.
усложнения
Колкото по-високо е кръвното Ви налягане и колкото по-дълго сте извън контрол, толкова повече щети може да настъпи. Тъканта, която изгражда стените на артериите, многократно е опъната над безопасна граница, което води до съдова слабост, риск от дисекция и повишен тромб в кръвта. Сърцето е принудено да работи по-усилено и може да има увреждане на тъканите и органите. Ако имате хипертония, може да имате метаболитен синдром, който е група от заболявания, включително високи нива на триглицериди, повишена обиколка на талията, "добър" холестерол (или HDL) и високо кръвно налягане. Колкото повече компоненти на метаболитния синдром имате, толкова по-голям е рискът от инфаркт и инсулт.
Превенция и решение
Промените в начина на живот могат да помогнат за предотвратяване и контрол на хипертонията. Вашата диета трябва да включва много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Намалете приема на сол и алкохол и увеличете физическата активност. Ако сте пушач, важно е да спрете да пушите. Според Mayo Clinic, ако сте с наднормено тегло, дори загубата на 2 кг може да намали хипертонията.
съображения
Еднократна проверка за високо кръвно налягане не означава, че имате хипертония, но това не означава, че трябва да продължите да следите вашите показания. Консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете колко често трябва да проверявате кръвното си налягане. Колкото по-рано се диагностицира и лекува хипертонията, толкова по-добра е прогнозата.