Съдържание
Според Eorthpod.com, глезените трябва да издържат 1,5 пъти теглото на тялото ви, когато ходите и до осем пъти по-тежко от тялото ви, когато бягате. С това количество напрежение, най-добре е човешкото тяло да има голяма система за мускулна подкрепа и да има. Няколко мускули поддържат глезена и скелетната система на целия крак. Те са отговорни за нормалната активност на глезена. Връзките също помагат за стабилизиране на стъпалото.
прасец
Стомашно-чревният мускул се намира в задната част на бедрената кост, точно над задната част на коляното. По средата на прасеца, той се присъединява към втори мускул, наречен soleus.
от ходилото
Солеусовият мускул лежи по гърба на прасеца. Комбинацията от това и стомашно-чревния мускул е отговорен за движението на глезена, така че кракът може да бъде насочен надолу. И двете мускули действат донякъде като амортисьори. Те осигуряват подкрепа, когато кракът се върне на пода след бягане и скачане.
Ахилесово сухожилие
Ахилесовото сухожилие е в непосредствена близост до солеусовия мускул от средата на прасеца до дъното на петата. Този мускул добавя функция за задвижване. Когато се комбинира с първите две, тя помага на тялото да скочи и да тича. Без този мускул стоенето на пръсти би било невъзможно.
fibular
Фибулните сухожилия са отговорни за повдигане на крака и усукване на глезена. Те са зад фибулата и се простират по протежение на прасеца. Те също така са отговорни за излизане от крака.
Медийни сухожилия
Медиалните сухожилия се намират зад медиалния кост, което е костната част, която наричаме нашите глезени, които се издигат от всяка страна. Медиалните сухожилия поддържат арката и някои движения на краката.
сухожилия
Връзките са важни за ограничените движения на глезена. Имената на тези връзки са предни, калканео-фибуларни и делтоидни талофибуларни. Те работят заедно, за да поддържат глезена и стъпалото в нормални граници.