Съдържание
Много мъже по света, които страдат от загуба на коса, сочат пръста си към DHT, или дихидротестостерон, хормон, който е основната причина за плешивост. Когато този хормон се свързва с космения фоликул, цикълът на растежа на косата се прекъсва, което води до отслабване на фоликулите и падане на косата. Околната среда също е засегната и спира да произвежда нови кабели. Има няколко естествени методи за намаляване на ДХТ и опит за намаляване на загубата на коса.
инструкции
-
Измивайте косата си всеки ден с добър шампоан. Можете да използвате шампоан, който съдържа билките Shen Min.Това предотвратява увеличаването на DHT и може да се закупи в магазините за натурални продукти.
-
Вземете хапчета за зелен чай, две след всяко хранене. Можете също така да вземете петте еквивалентни чаши в течна форма, ако предпочитате. Зеленият чай съдържа флавоноиди и катехини, които спомагат за ограничаването на производството на DHT, както и на холестерола.
-
Яжте повече риба и морски дарове. Тези храни, особено миди, съдържат цинк, който може да намали производството на DHT.
-
Увеличете консумацията на соя. Соята съдържа изофлавони, които ограничават производството на DHT. Опитайте се да ядете тофу четири пъти седмично.
-
Използвайте масло от тиквено семе. Разтрийте го върху скалпа преди лягане в продължение на три месеца. Това масло потиска производството на DHT.
-
Вземайте таблетки от коприва всеки ден с две чаши вода. Копривата е билка, която намалява DHT и е известна със своите лечебни свойства.
-
Вземете капсулите Palmetto два пъти дневно. Веществото предотвратява образуването на ДХТ и отваря космените фоликули до протеините, което води до удебеляване на жиците.
съвети
- Използвайте седмичен притежател на хапчета, за да запазите Вашите добавки организирани.
предупредителен
- Следвайте указанията, включени в добавките, за да избегнете безпокойство.
Какво ви трябва
- шампоан
- Хапчета за зелен чай
- морска храна
- соя
- Масло от тиквено семе