Съдържание
Повишените нива на чернодробните ензими в кръвния поток са основният показател за чернодробно заболяване. Ниските нива на аланин трансаминаза (ALT) и аспартат аминотрансферазата (AST) в кръвта са нормални, но високите нива изискват действие. Повече ензими ALT и AST ще могат да влязат в кръвта, ако чернодробната мембрана се дегенерира. Но тази ситуация не е причина за паника, а по-скоро показва проблем, който изисква промени във вашия начин на живот.
инструкции
-
Вземете тестове за откриване на хепатит, както и други заболявания и проблеми като диабет и сърдечни заболявания, които могат да причинят повишаване на нивата на ALT и AST. Помолете лекар да ви прегледа за тези състояния. Важно е да изключите високите рискове или да се справите с тях.
-
Променете начина си на живот. Нарежете продукти, които унищожават черния дроб, като алкохол, цигари и индустриализирана храна. Необходимо е да се елиминират токсините от тялото, за да се възстанови времето на черния дроб. Пийте много вода и плодови сокове. Въведете повече зеленчуци и плодове в диетата си и ограничете червеното месо.
-
Упражнявайте повече. Чрез упражнения по-често ще изгаряте излишната мазнина и ще почиствате системата си по друг начин. Мастният черен дроб може да предизвика повишени нива на ALT / AST. Да останеш годни наистина помага. Бъдете спокойни в началото и бавно се развивайте; дори помага на разходка. Въпреки това, избягвайте напрегнатите упражнения, преди да вземете ензимен тест, тъй като той изкуствено ще увеличи броя на ALT / AST.
-
Оценете лекарството, което да вземете. Много антибиотици, лекарства за понижаване на холестерола, аналгетици, антиконвулсанти и сърдечносъдови лекарства могат да причинят повишени нива на AST и ALT. Говорете с Вашия лекар или фармацевт за други възможности.
предупредителен
- Избягвайте упражнения, ако имате ранен мускул. Оставете мускула да се отпусне и да се възстанови. Ранените мускули могат да причинят повишени нива на ензимите, ако са подложени на стрес чрез упражнения.