Съдържание
Тиквените и слънчогледовите семена са хранителни, защото имат високо съдържание на протеини. Много хора се радват на тези семена като предястие, защото спомагат за намаляване на апетита, без да добавят твърде много калории към вашата диета. Въпреки че можете да ги консумирате с кори, има много рецепти, които изискват тяхното отстраняване. Можете да направите това у дома, като разчупвате къщите внимателно, без да повредите семената.
инструкции
-
Поставете тиквените семки на гладка повърхност. Счупете черупките с дървена гнездо.
Използвайте дървена гнездо, за да смачкате семената (Уинстън Струй / Demand Media)
-
Подредете семената със счупените черупки в тава с вода. Разбъркайте семената, тъй като те ще потънат в дъното на контейнера, докато празните черупки ще плуват отгоре.
Поставете семената със счупена кора във водния съд. (Уинстън Струй / Demand Media)
-
Използвайте скимер за отстраняване на пилинг от водата.Изсипете водата с тиквени семки в гевгир или сито, за да ги съберете.
Изсипете водата със семената в дренаж (Уинстън Струй / Demand Media)
Тиквени семена
-
Сложете слънчогледовите семена в електрически миксер. Завъртете уреда на три до четири пъти за две или три секунди.
Поставете слънчогледовите семена в електрически миксер (Уинстън Струй / Demand Media)
-
Поставете семената в голяма купа и я напълнете със студена вода.
Поставете семената в купа (Уинстън Струй / Demand Media)
-
Разбъркайте семената енергично, за да разхлабите черупките.
Разбъркайте семената енергично, за да разхлабите кората. (Уинстън Струй / Demand Media) -
Използвайте скимер, за да премахнете пилинга отгоре.
Използвайте лъжичната лъжица, за да отстраните пилинг от семената (Уинстън Струй / Demand Media)
-
Изцедете семената в дренаж или сито. Оставете ги да изсъхнат естествено и след това ги съхранявайте в запечатан контейнер.
Изсушените семена се съхраняват в херметичен контейнер (Уинстън Струй / Demand Media)
Семена от слънчоглед
Какво ви трябва
- гнездо
- тиган
- вид морска птица
- Дренаж или сито
- Електрически миксер