Съдържание
- Неправилни резултати от обувката
- Дефиниране на обувки за контрол на движението
- технология
- Как да тествате обувки за антипроновация
- марки
Прекомерното пронация е състояние, при което кракът се вмъква и излиза, докато ходиш. Някои пронации са нормални, но в излишък принуждава лъка да се изравни и тъканите се омекотяват, за да се разтегнат. За да се избегне по-нататъшното влошаване на това състояние, най-добре е да се инвестира в обувки с контрол на движението или антипроновация.
Неправилни резултати от обувката
Тъй като кракът е много далеч в интериора, арката е сплескана на всяка стъпка без подходящите обувки. В резултат на това могат да се появят болки в лука, бозайници, плантарен фасциит, навяхвания на глезена, шини, шипове, ахилеен тендинит, мазоли, мозоли, плоски крака и пръсти. Използването на обувки за контрол на движението може да помогне да се избегнат тези проблеми.
Дефиниране на обувки за контрол на движението
Контролът на движението или обувката с антипроновация спомага за ограничаване степента, в която кракът ви е склонен. Една от характеристиките, които правят обувките за контрол на движението различни от другите обувки е, че междинната подметка, която е системата за омекотяване на обувката, е много по-твърда и се простира от върха на пръста до задната част на петата. ,
технология
Междинният пост е клин от особено плътни материали, който се простира от петата до върха на крака. Това поддържа крака, така че да не се търкаля толкова. Предпазният прът е плоска или лека форма от графитен материал, разположен в петата на междинната подметка, което увеличава стабилността в задната част на крака. Особено в управлението на движението на маратонките ще намерите плат, който ще държи плъзгача от двете страни и в основата. Дълготрайно приплъзване възниква, когато горната част на обувката е свързана директно с междинната подметка. Той не е толкова ефективен при спиране на пронацията като трайната плака, която се появява, когато горната част на обувката е прикрепена към допълнителен слой материал. Важно е и твърдото противотеже на петата, което е пластмасовата част на обувката на гърба, а също и от двете страни на петата.
Как да тествате обувки за антипроновация
Дръжте обувката с ръката си в най-широката точка. Завъртете обувката с другата си ръка, сякаш глезените се обръщат навътре. Колкото по-твърдо е усукването, толкова по-ефективна е обувката за предотвратяване на прекомерното пронация. За да проверите твърдостта на петата, стиснете я между двата си пръста. Колкото повече се затруднявате да го стиснете, толкова по-твърда ще бъде и по-добрата стабилност на движението.
марки
Някои марки, които търсят, когато купуват обувки за контрол на движението са Acorn, Bite, Brooks, Chaco, Comfortrite, Darco, GentleSteop, Drew, Finn Comfort, Kumfs, Moszkito, Naot, Orthaheel, Orthofeet, PG Lite, P.W. Минор, тоалетна и постоянен комфорт. Без значение коя марка или обувка изберете, не забравяйте да ги подменяте редовно, когато технологията започне да се износва.