Как да направите домашен разтвор на сол за назално напояване

Съдържание

инструкции
съвети
Какво ви трябва

Почистването на синусите със солена вода е старо средство за облекчаване на задръстванията. В ноздрата се поставя или се напръсква физиологичен разтвор, след което преминава през синусите, почиства бактериите и алергените. Съставките, които правят това решение у дома, са налични в килера. Това решение може да се използва с всяка назална иригационна система: крушка, гърне или друг съд за носните синуси.

инструкции

Почистването на синусите със солена вода е старо средство за облекчаване на задръстванията (Спрей за нос от Mirco Vacca от Fotolia.com)

По сол, мая и вода в купа.
Внимателно поставете съставките вътре в контейнера за почистване на носа. Пропуснете тази стъпка, ако използвате крушка.
Ако използвате крушка, затегнете я, за да излезе въздухът. Потопете върха в купата и освободете крушката, за да изтеглите солевия разтвор. Повтаряйте толкова пъти, колкото е необходимо по време на напояването. Продължете със стъпка 5, за да използвате крушката за напояване на синусите. Ако използвате neti пот или някой пот, който приема refies, пропуснете тази стъпка и преминете към следващата. И трите уреди използват един и същ метод за напояване.
Поставете солевия разтвор вътре в гърнето или напълнете бутилката с носа.
Завъртете главата си наляво и направете ъгъл от 45 ° върху мивката. Вашата лява ноздра ще проникне в мивката.
Пуснете солевия разтвор (или стиснете) от неговия флакон в дясната ноздра, докато разтворът тече през носните синуси и излезе през лявата ноздра в мивката.
Завъртете главата си надясно и повторете стъпка 6, като поставите солевия разтвор вътре в лявата ноздра и оставете използвания разтвор да излезе от дясната ви ноздра.
Издухайте носа си, за да се отървете от всяко решение, което може да е било в синусите ви. Повторете стъпки от 1 до 8 веднъж или два пъти на ден, за да почистите алергените и замърсяванията.