Съдържание
Бременността е радостно и вълнуващо време, но може да причини много болка. Главоболието е едно от най-честите оплаквания при бременни жени, но много жени се чувстват неудобно да приемат болкоуспокояващи по време на бременност. Някои лекарства се считат за безопасни, но има и други начини за облекчаване на главоболието по време на бременност.
отдих
Понякога главоболието се предизвиква от напрежение. Ако случаят е такъв, опитайте се с горещ душ. Топлата вода ще отпусне напрегнатите мускули. Измийте косата си с масаж на главата. Когато свършите, останете в леглото и се отпуснете. Облекчаването на напрежението може да направи чудеса за главоболие по време на бременност. Топли и студени компреси също могат да помогнат. Опитайте както горещо, така и студено, за да видите какво облекчава болката ви. Носете компреси, докато се отпускате в тиха стая. Главоболието обикновено намалява. Разтягането на напрегнатите мускули също ще помогне за облекчаване на много главоболия. Потърсете видео с упражнение, което се фокусира върху йога и пилатес движения за бременни жени. Има много такива движения, които не са безопасни по време на бременността, така че бъдете внимателни при избора на тренировка.
Манипулация с хиропрактика
Бременността кара тялото да се движи и променя. Центърът на тежестта на бременната жена се променя и има необичаен натиск върху гръбначния стълб. Гръбначният стълб може да стане неподходящ за бебето да расте. Това може да предизвика главоболие при много жени. Някои жени намират облекчение чрез хиропрактика. Те казват, че изпитват незабавно облекчение, след като хиропракторът подреди колоните им. Ако изберете хиропрактор, не забравяйте да намерите този, който ще ви накара да се чувствате комфортно. Ако никога преди не сте били с една, бременността може да не е подходящото време за започване на манипулации. Говорете с вашия хиропрактър, ако е първият път и обсъдете дали е безопасно да започнете по време на бременност.
лечение
Ако всичко друго се провали, има лекарства, които са безопасни за приемане по време на бременност. Лекарите са съгласни, че Tylenol е напълно безопасен както за майката, така и за бебето. Най-добре е да го приемате редовно, вместо с висока доза и само една таблетка. Ако някой не помогне, увеличете дозата на две таблетки следващия път. Винаги приемайте възможно най-малко лекарства. Понякога Tylenol не е достатъчно, за да лекува главоболие по време на бременност. Ако главоболията ви продължават да се връщат, а релаксацията, хиропрактиката и Tylenol не помагат, попитайте Вашия лекар за по-силни лекарства. Лекарят ще обсъди рисковете и ползите от други лекарства по време на бременност.