Съдържание
Нараняването, причинено от свръхразширяване на лакътя, обикновено се случва бързо и без признаци. Това обикновено се случва при хора, които участват в спорта с много физически контакт, като футбол. Болката, причинена от нараняване, пречи не само на спортните практики, но и на ежедневните дейности. Лекарите са разработили серия от лечения за хиперразширени лакти, които помагат за възстановяването.
факти
Хиперразширяване на лакътя е травматично увреждане. Среща се, когато рамото се разтяга неволно с голяма сила. Това се случва, когато лакътът е разгънат извън нормалния обхват на движение, което може да причини убождане на раменната кост или олекранон, както и увреждане на околните меки тъкани. Тези синини водят до болка в момента, в който се появят, и когато се опитате да преместите лакътя до край. Лекарите, работещи със спортна медицина, често виждат хиперразширени лакти при спортисти и така са разработили лечение за този проблем.
Облекчаване на болката
Първият начин за лечение на свръхразширен лакът, без значение колко тежък е той, е да се спре болката. Медикаменти като парацетамол или ибупрофен като цяло са достатъчни за решаване на проблема. Можете да ги използвате веднага щом настъпи нараняване и също така по време на възстановяването, ако е необходимо. Ако вашият лакът е подут, нанасянето на лед върху ставите може да облекчи подуването и да отслаби болката.
Обездвижване на лакътя
Ако имате по-тежка хиперекстензия, болката ще бъде по-силна, когато преместите ръката си и огънете лакътя си, особено при разтягане на ставата. В този случай лекарят може да ви предложи да спрете ръката с помощта на тип, докато болката не утихне. След като се използва типоята, лечението с обездвижване може да продължи с използване на медицинска лента, която ще предотврати причиняването на болка от стречинг.
терапия
Веднага след като премине най-силната болка, е възможно да се премине към следващия етап на лечението. Вашият лекар може да Ви посъветва за проста терапия, за да увеличите способността да движите лакътя, без да усещате болка. Човек може да започне с леки упражнения за разтягане на движенията на ръката. След успешно завършване на тези упражнения, можете да започнете тренировка за съпротива, като използвате тежести за укрепване на мускулите около лакътя.
График за лечение
Най-простото лечение за свръх удължен лакът е да се даде възможност на ставите да се подобрят с времето. Ако имате леко нараняване, няма да се нуждаете от тип или терапия. Проблемът трябва да се подобри след няколко дни и след това можете да възобновите дейностите си, без да усещате нищо. По-тежките наранявания ще се подобрят от три седмици на един месец.
