Съдържание
Коремната контузия е травма, включваща наранявания на гъвкавите тъкани и мускули около коремната стена. Това е резултат от директното прилагане на сила в този регион, като удар, удар или удар върху спортна екипировка. Кървенето около повърхността на тъканите и мускулите може да предизвика обезцветяване или синини, които обикновено са придружени от подуване, чувствителност и болка. Прилагайте следните мерки за лечение на този вид травма.
инструкции
-
Поставете кърпа върху корема и нанесете лед в зоната за 30 минути. Отстранете леда за около 15 минути, за да позволи на кожата да се загрее отново. След това започнете отново цикъла на охлаждане и отопление за още 2 или 3 пъти.
-
.
-
Приемайте лекарства за болка, като ацетаминофен или ибупрофен. Не приемайте аспирин, тъй като това увреждане включва кървене.
-
Избягвайте напрегнатите дейности и внимавайте с позициите на тялото си, докато се движите. Не правете стойки, които оказват по-голям натиск върху коремната област - като клякане или легнало на стомаха.
-
Пийте много течности и добавете фибри към вашата диета. Избягвайте храни, които могат да причинят запек.
-
Вземете много почивка, за да се даде възможност за лечение на увредената област.
Как да лекуваме травмата в корема
съвети
- Отидете при лекаря веднага след травмата. Възможно е да има органи, засегнати от удара. Затова трябва незабавно да получите помощ, за да избегнете по-нататъшни щети. Консултирайте се с лекар преди да вземете каквото и да е лекарство.
Какво ви трябва
- кърпа
- Чанта за лед