Съдържание
Да живееш с жена с хронична депресия може да бъде психически и емоционално предизвикателна. Личното благополучие, както и съюзът, могат да пострадат. Депресията е диагностицирана психична болест и е включена в DSM-IV (диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства). Характеризира се с различни симптоми, включително промени в хранителните навици, промени в моделите на съня, депресивно настроение, суицидни мисли, оттеглено и неконтролирано поведение. Дори да живееш със съпруга, страдащ от депресия, винаги е трудно, то не трябва да бъде мъчение.
инструкции
-
Признайте, че депресията е психично заболяване, от което страда вашата жена. Жена ви не е враг във вашата връзка. Депресията е.
-
Продължете да подкрепяте жена си, дори когато е трудно да живеете с нея. Опитайте се да бъдете максимално разбираеми и безпристрастни.
-
Работете във връзката си, като участвате в дейности, които и двамата се наслаждавате заедно, като например излизане на разходка, посещение на изложба, излизане на вечеря, игра на игра или посещение на музей. Взаимодействието с вашия съпруг е най-добрият начин да се сближите.
-
Предложи жена ти да потърси професионална помощ. Депресията рядко се лекува успешно без професионална помощ, обикновено включваща терапия и антидепресанти.
-
Потърсете подкрепа за себе си. Да живееш с депресирана жена може да бъде изключително стресиращо, затова потърси подкрепа от приятели, семейство или съветник. Вие не можете да бъдете наистина съпричастни към вашия съпруг, освен ако не се грижите за себе си.