Съдържание
- въведение
- Хрупкави краставици
- Гръцка салата
- Крем за салата от макаронени изделия или със зехтин.
- Свинско със салата от аспержи
- Паста с скариди, портокал и маслина
- Валдорфска салата
- Плодова смес
- Салата от домати, нахут и сирене фета.
- Докосване на авокадо
- Домат с босилек
въведение
Дори и най-основните съставки могат да се окажат сензационна салата. Ключът е да се отиде отвъд американската салата! Има много разновидности на маруля, смесете поне две или три, за да направите вашата салата. Добавете малко протеин, като пилешко, свинско или скариди. Опитайте се да използвате сушени плодове, тестени изделия, ядки и бекон. Забавлявайте се и не забравяйте да бъдете внимателни с подправките, частта от салата, която ви прави по-дебели.
Хрупкави краставици
Краставицата е добавка за салата за дълго време. Ако го смесите с бял винен оцет, кориандър, зехтин, магданоз, сол и черен пипер, ще имате идеалната база за филе от риба тон с сос терияки.
Гръцка салата
Гръцката салата е лека храна, която има много зеленчуци: зелена салата, краставица, домати, печени червени чушки, лук, маслини без костилка и сирене фета. Сложете ги на шиш и подправете с лимон и риган. Сервирайте с нарязан печен сирийски хляб и печени червени чушки, за да придадете специално внимание.
Крем за салата от макаронени изделия или със зехтин.
Стойте далеч от обикновените юфки, майонеза и зехтин. Вари малко с вермичели или орзо, босилек, сушени домати в олио, кестени и козе сирене, за да направиш впечатляваща салата от паста.
Свинско със салата от аспержи
Останките от свинско месо ще ви удивят, когато се съчетаят с аспержи, моркови и смес от органични билки. Балсамовият оцет завършва добре ястието.
Паста с скариди, портокал и маслина
Маса останала? Подгответе вкусовите си пъпки за нещо вкусно! Комбинирайте скариди, макаронени изделия и маслини със смес от зехтин и оцет. Поставете някои парчета от портокал, за да придадете специално внимание.
Валдорфска салата
Това е рецепта, различна от класическата. Направете пищна салата, като поставите круши, подправки, сирене, крес, семена от нар и кардамон (или кориандър). Смесете малко лека майонеза, сол на вкус, пипер, ябълки и ядки.
Плодова смес
Смесете голямо разнообразие от цветни зеленчуци в зелена салата и добавете плодове, ядки, резенчета портокал и лек сос заедно с месо. Последващи действия, сирийски хляб.
Салата от домати, нахут и сирене фета.
С любимия си микс от подправки от Близкия изток комбинирайте доматите, гроздето, черешите, сиренето фета и 25-грамовата кутия от нахут за билкова салата.
Докосване на авокадо
Авокадото придава изтънчен вкус на всяка салата. Изненадайте небцето с леща, артишок и чери домати, сервирани върху маруля и опитайте нещо съвсем различно.
Домат с босилек
Използвайте нарязан босилек, домати, подправки, зехтин и оцет, за да направите вкусно придружаване към италианския хляб. Преди ядене, поръсете отгоре пармезан и смлян пипер и се наслаждавайте.