Съдържание
Много неща причиняват болки в стомаха, но една от основните причини е преяждането. Това води до подуване на корема, лошо храносмилане и общ дискомфорт. След преяждане стомахът ви ще се успокои за времето, но има неща, които могат да се направят, за да направите междувременно по-удобни за вас и стомаха ви.
Етап 1
Пийте билков чай. Ментовият чай облекчава болки в стомаха при деца и възрастни. Лайката като цяло е успокояваща, което помага за облекчаване на стомаха. Малките деца също могат да го приемат.
Стъпка 2
Добавете капка ментово масло към захарно кубче и го смучете, за да успокоите стомаха си.
Стъпка 3
Поставете нещо горещо на стомаха си, като бутилка с гореща вода, бутилка с гореща вода или топъл компрес. Обикновено стомахът ще бъде по-добър след 20 минути.
Стъпка 4
Легнете и починете до 30 минути. Дайте на стомашните си мускули време да изпратят малко храна до останалата част от тялото ви. Поемете дълбоко въздух, за да отпуснете напрегнатите мускули, които може да допринесат за дискомфорт в стомаха.
Стъпка 5
Направете кратка, релаксираща разходка, ако усещането за пълнота остане. Леките движения могат да подпомогнат храносмилането.
Стъпка 6
Консултирайте се с лекар хомеопат относно хомеопатичните лекарства въз основа на вашите симптоми. Понякога се използва Lycopodium, ако изпитвате подуто чувство след преяждане; повръщане, за дискомфорт след ядене на много пикантни или пикантни храни.
Стъпка 7
Лекувайте болки в стомаха с антиациди или лекарства против газове и запомнете това преживяване следващия път, когато се изкушите да преядете.