Как да настроите Nike Speed ​​Rope

Съдържание

• инструкции

Nike Speed ​​Rope е скачащо въже, направено от PVC, предназначено да позволи на потребителите да достигнат бързи скорости, без да огъват или усукват въжето по време на употреба. Увеличаването на скоростта позволява на въжето да се използва за упражнения за сърдечно-съдови условия с повече скокове в минута, отколкото по-бавни или по-тежки въжета. За да се възползвате от скоростта на въжето, нейната дължина трябва да се регулира според вашите предпочитания. Използвайки вътрешен механизъм за регулиране, скоростта на въжето Nike може да се регулира лесно и бързо, за да се върнете към вашата тренировка.

инструкции

"Скоростният въже" на Nike трябва да се регулира на удобна дължина, за да се избегне големите въжета, които да блъскат на земята преди време, или кратко въже, което удари в краката ви (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

1. Внимателно издърпайте или повдигнете капака на дръжката, за да го отстраните и извадете механизма, който придържа въжето.

2. Завъртете светлинния капак, който е вътре в дръжката, обратно на часовниковата стрелка, за да разхлабите дръжката на въжевия механизъм.

3. Издърпайте въжето през дръжката, за да скъсите дължината или да я извадите от дръжката, за да увеличите дължината.

4. Повторете процедурата от другата дръжка, за да увеличите или намалите дължината. Само много въже ще се побере в дръжката, когато ножът и двете страни имат някаква хлабина за удължението.

   
   

5. Стиснете прозрачния капак вътре в дръжките, като го завъртите по посока на часовниковата стрелка, след това поставете капака обратно, като го натиснете в края на дръжката.