Съдържание
Процедурата за колоноскопия може да бъде разделена на три части. Първо, има подготовка, която за някои е най-лошата част от процеса. След това има процедурата, която е много гладка. Обикновено човекът спи и се събужда напълно освежен. Третата част се появява по-късно и за някои хора включва излишък на газ.
Не всеки страда от този проблем след колоноскопия, но ако ви се случи, има няколко неща, които можете да направите, за да намерите облекчение.
Етап 1
Пийте горещи течности. Трябва да запомните, че веднага след колоноскопията стомахът и чревният тракт са празни и следователно въздухът има тенденция да се натрупва. Един от най-добрите начини да се отървете от газовете и да намерите облекчение от подуването е да пиете горещи течности. Опитайте да пиете чай или бистър бульон, за да подпомогнете елиминирането на газовете.
Стъпка 2
Яжте малки, леки ястия. Желанието да ядете голямо ядене след 24 часа без храна е много примамливо, но не го правете. Бавно въвеждайте отново храната в храносмилателния си тракт. Яденето на голямо количество храна веднага след колоноскопия не само натоварва системата ви, но и причинява физически дискомфорт, който не си заслужава. Яжте малки количества храни, които не произвеждат газ, като постно месо и риба. Стойте далеч от газообразни храни като броколи и боб.
Стъпка 3
Движете се. Движението е начинът на тялото да поддържа всичко да тече. Разходката или практикуването на леки упражнения ще помогнат за придвижването на газовете, предотвратявайки натрупването им и причинявайки дискомфорт.
Стъпка 4
Ако обичате дъвка, стойте далеч от нея поне 24 часа след колоноскопия. Освен че поглъщат повече въздух при дъвка, известно е, че някои от подсладителите, използвани в нея, причиняват газове. Ето защо, ако искате да намалите честотата на газове след колоноскопия, избягвайте дъвките.
Стъпка 5
Останете спокойни и спокойни. Стресът причинява стомашни сокове, които от своя страна причиняват газове. Ако можете, избягвайте стресовите проекти поне 24 часа след колоноскопия.