Съдържание
- Местоположение на петата метатарзална
- Незабавно лечение преди да отидете на лекар
- Пето медикаментозно болкоуспокояващо лекарство
- Облекчаване на болката под формата на операция
Не е необичайно да изпитвате болка в петата метатарзална кост. Според footphysicians.com фрактурите са много чести в тази област и могат да бъдат причина за болки в краката. Има безброй други неща, които можете да изпитате също, като тендинит. Въпреки че повечето проблеми с болките в краката се нуждаят от някаква форма на лечение от хиропрактор, лекар или специалист по краката, има начини за облекчаване на болката в петата метатарзус преди, по време и след лечението.
Местоположение на петата метатарзална
Според footphysicians.com, петата метатарзална кост е разположена от външната страна на всеки крак, непосредствено до малките пръсти. Професионалистът обикновено прилага лек натиск нагоре и надолу по петата метатарзална кост, когато се опитва да диагностицира какво причинява болката.
Незабавно лечение преди да отидете на лекар
Лекарите от болниците и клиниките на университета в Айова предлагат да използвате метода "R.I.C.E" на крака си, ако не можете да си уговорите среща веднага след началото на болката. Терминът R.I.C.E на английски означава почивка, лед, компресия и издигане.
Първата стъпка, почивка, означава, че трябва да спрете всяка дейност, която е причинила болката и да се опитате да ходите възможно най-малко. След това нанесете втория костюм, лед, върху засегнатата област. Footphysicians.com препоръчва да поставите тънка кърпа между кожата и леда, така че да не нарани кожата ви при силен студ. Дръжте леда на крака си за 20 минути на всеки час, докато сте будни.
Третата стъпка, компресията, е актът на обвиване на крака ви в някаква свиваща превръзка или компресираща превръзка. Това има за цел да помогне за предотвратяване на още по-голямо подуване, което може би вече изпитвате.
Последната стъпка, кота, ще ви помогне с предишните стъпки. Дръжте крака си на ниво малко по-високо от бедрата, когато седите или лежите. Един добър начин да вдигнете крака си е да седнете на кресло или да легнете на леглото с крак на възглавница.
Пето медикаментозно болкоуспокояващо лекарство
Може да се приемат предписани лекарства за облекчаване на болката в петата метатарзална кост; уебсайтът medicinenet.com казва, че диклофенак е едно от средствата, препоръчани от лекарите за облекчаване на болката и възпалението. Лекарствата, които се намират в аптеките без рецепта, като ибупрофен, също са ефективни при лечението на болка и възпаление.
Drugs.com изброява ибупрофен като нестероидно противовъзпалително средство, което означава, че не само ще ви помогне да облекчите страданието си, но и ще намали подуването и възпалението в крака, вместо просто да маскирате болката.
Облекчаване на болката под формата на операция
Ако Вашият лекар или специалист не е в състояние директно да идентифицира причината за подуване на крака, той може да препоръча рентгенова снимка за допълнителна оценка. Възможно е да се направи някакъв вид операция или лечение, като физиотерапия или разнообразни упражнения за стъпала, за трайно облекчаване на петата метатарзална кост.