Съдържание
Цервикалната слуз се създава от женската репродуктивна система през целия менструален цикъл. По време на менструация слуз не присъства. С напредването на цикъла той се увеличава в количество и през най-плодородния период слузът е обилен, прозрачен и еластичен, често наричан "цервикална слуз" яйчен белтък "или" EWCM ". Тази слуз е отличен път за сперматозоиди и нейната структура позволява свободно и лесно преминаване на спермата от шийката на матката до вътрешността на матката. Увеличаването на количеството цервикална слуз близо до овулацията може да помогне на жената да забременее по-лесно.
Етап 1
Пий повече вода. Производството на слуз е пряко свързано с нивата на хидратация на тялото. Препоръчителното количество е шест до осем чаши вода всеки ден. Избягвайте напитки, които съдържат и пушат, тъй като те могат да намалят количеството и качеството на слузта.
Стъпка 2
Избягвайте лекарства срещу грип, синузит и алергии, които съдържат антихистамини. Те спират носа ви да не капе, но също така изсушават цервикалната ви слуз.
Стъпка 3
Вземете лекарства, чиято единствена активна съставка е гуайфенезин, като чист Robitussin или Mucinex. Те ще увеличат производството на слуз.
Стъпка 4
По време на полов акт използвайте подходяща смазка. Повечето търговски смазки са враждебни към спермата. Използването на видове на водна основа, като „Предсемена“, няма да увеличи цервикалната слуз, но ще действа като заместител.