Съдържание
Джиу-джицу, както бразилски, така и традиционен японски, е бойно изкуство, основано на падания, хвърляния, блокове, грайфери и наземни битки. И двамата несъмнено са по-общи с борбата със западния стил, отколкото с повечето бойни изкуства. Голяма част от бойните изкуства се основават на впечатляващи техники на готовност и включват обмен на удари между двамата изтребители, които се издигат от земята. Въпреки това, един добър боец може да изгуби предимството си, ако бъде съборен от професионален джиу-джицу. Затова блокирането на джиу-джицу е до голяма степен въпрос на това да държите краката си на земята.
инструкции
-
Развитие на широка и силна бойна позиция. Наличието на по-широка поза прави по-трудно да бъдеш хвърлен на земята. Можете да укрепите бойните си позиции като предната позиция и позицията на коня, като отделите част от вашата тренировка, като останете в позициите за няколко минути, докато не почувствате изгаряне в мускулите.
-
Работете върху краката си. Като силна поза, добрата работа на краката може да ви помогне да стоите изправени. С добър набор от крака, можете да се позиционирате, за да избегнете метене, препъване и други падания, което може да доведе до поставяне на последното място, където искате да се изправите срещу боец джиу-джицу: на земята.
-
Атакувайте първо, бързо и решително. Чрез кацането на първия удар можете да неутрализирате или да намалите заплахата, която представляват бойците на джиу-джицу. Тази борба предлага много малко от гледна точка на атаки с готовност или удари. Затова най-добре е да притиснете атаката веднага, докато имате предимството да сте на крака. Ако можете да постигнете бърз удар с нокаут, можете ефективно да блокирате боеца джиу-джицу преди да успее да нанесе удар.
-
Работете, за да увеличите своята гъвкавост. В частност, бразилската версия на джиу-джицу използва скоби, маншети и други болезнени удари. Развиването на по-голяма гъвкавост може да ви позволи да отклоните тези удари и да дадете достатъчно време, за да нанесете удар или да започнете контраатака срещу опонента си.
съвети
- За да бъде добър боен боец, човек трябва да се опита да разбере малко от всичко. Затова погледнете в изучаването на някои основни техники за борба с терена. По този начин, ако бъдете съборен, можете да започнете контраатака, която поне може да ви даде достатъчно време, за да се върнете на крака.
предупредителен
- Ако се преобърне от боец джиу-джицу, не му позволявайте да се качва на вас. Ако такъв боец ви нападне, не само ще бъде много по-трудно да си възвърнете баланса и да го ударите с ритник или удар, но също така ще бъде по-лесно за него да изпусне известната земя и паунд в бразилското джиу-джицу в че опонентът е заседнал на земята и е ударен от удари и лакти, докато не се предаде или се предаде.