Дали разходките са вредни за седалищния нерв?

Автор: Eugene Taylor
Дата На Създаване: 9 Август 2021
Дата На Актуализиране: 19 Ноември 2024
Anonim
Изучение самого большого заброшенного тематического парка в мире - страны чудес Евразия
Видео: Изучение самого большого заброшенного тематического парка в мире - страны чудес Евразия

Съдържание

Ишиасът е състояние, при което седалищният нерв е стегнат или компресиран, което води до болка, слабост и изтръпване в единия или двата крака. Някои увреждания на нерва могат да причинят загуба на усещане и движение в краката. Ходенето може да увеличи риска от развитие на тази болка, но също може да помогне за лечението му.


Увреждане на седалищния нерв може да причини ишиас (Изображение от Flickr.com, с любезното съдействие на Ян Тик)

симптоми

Ишиас може да се забележи първо при ходене. Симптомите могат също да се влошат при ходене.

каузи

Ишиас обикновено се причинява от някои увреждания на гръбначните дискове, като например приплъзвания, дегенерати или тумори. Той може да бъде причинен от пириформния синдром и увреждането на таза.

диагноза

Обикновено се диагностицира чрез физически преглед, медицинска история, рентгенови лъчи, КТ и МРТ.

лечение

Тя се лекува с медикаменти, физиотерапия и, в краен случай, операция. Упражнения с ниско въздействие като плуване, колоездене или ходене могат да бъдат предписани за лечение.

Превенция и решение

Неактивността, като например седнало или легнало положение за дълъг период от време, може да причини ишиас, поради което се препоръчва активен и здравословен начин на живот за неговата превенция.


риск

Хората, които ходят много често, имат по-голям риск от развитие на ишиас, дължащ се на редовно натиск върху гръбначния стълб.