Съдържание
На всеки 28 до 32 дни менструалният цикъл на жената започва отново, започвайки първия ден от нейната менструация. Кървенето се случва в продължение на няколко дни, като през това време се опложда неоплодената яйцеклетка и лигавицата на матката. Менструацията може да продължи само три до четири дни или до шест до седем дни. Продължителността на менструацията и интензивността на нейните странични ефекти могат да варират в зависимост от жената. Много жени се оплакват от физически проблеми по време на менструация, като спазми, гадене, умора, спазми и болки в бедрата и краката.
"Странични" ефекти на менструацията
Има много „странични“ ефекти от менструацията на жената. В допълнение към кървенето, жената може да изпита някои или всички от тези симптоми: умора, раздразнителност, емоционална чувствителност, спазми, главоболие, гадене, повръщане, диария и дори болки в корема, кръста, бедрата и крака. Някои от тези симптоми се появяват в дните преди началото на менструацията; в други случаи те ще започнат, когато настъпи менструация. Тежестта и продължителността на тези симптоми варират при всяка жена.
Причина за болка в краката
Болката в краката е често срещан проблем, от който жените се оплакват по време на предменструално напрежение (ПМС) и менструация. Има няколко причини, поради които може да възникне болка в краката. Според някои експерти дехидратацията, недостигът на минерали и дефицитът на витамини са вероятни причини за болки в краката. Възможно е също така матката и краката ви да споделят нервен път, като в този случай болката при свиване на матката може да предизвика болка в краката ви.
В други случаи ендометриозата или дисменореята може да са причина за болка в бедрата или краката. Ендометриозата е състояние, при което маточната тъкан расте другаде в тялото. Състоянието причинява лезии, които могат да бъдат открити в цялата тазова кухина, въпреки че могат да бъдат открити и в червата, червата, дебелото черво, апендикса, ректума и пикочния мехур. Такова състояние причинява болки в таза, болки в гърба и краката и пречи на менструалните цикли, освен че засяга способността на жената да забременее.
Дисменореята е състояние, което прави менструацията трудна и болезнена. Това е един от най-често срещаните проблеми, с които лекарите трябва да се справят с жените, и засяга до 75% от възрастните жени. Подобна дисфункция причинява интензивни менструални потоци, спазми и болки в тялото, гадене, повръщане, диария, световъртеж, главоболие, болки в гърба и краката.
Лекарства
Болките в краката, свързани с менструацията, могат да бъдат лекувани по няколко начина. Можете да вдигнете крака и да приложите бутилка с топла вода или топла кърпа към източника на болката. Можете да останете в хидромасажна вана или да вземете дълъг душ.
Лекарствата също могат да облекчат болката в краката. Аналгетиците и нестероидните противовъзпалителни лекарства в повечето случаи могат да облекчат болката. Тези видове лекарства блокират химичното вещество простагландин, за което се вижда, че предизвиква такава болка. В допълнение към блокирането на химията, която предизвиква болка в краката, тези видове лекарства могат да намалят и менструалното кървене. Ако имате нужда от нещо по-силно, говорете с Вашия лекар и поискайте предписано решение.
Предотвратяване
Предотвратяването на болки в краката често може да се постигне чрез здравословно хранене, пиене на много течности и достатъчно сън всяка вечер. Ежедневната мултивитаминна добавка може да гарантира, че страдате от недостиг на минерали или витамини. Ако изпитвате болка в краката си, обезболяващо средство или прилагането на бутилка с топла вода може да помогне за нейното облекчаване.
Съвети
Не трябва да страдате от болки в краката. Говорете с Вашия лекар, ако изпитвате болка в краката и друг физически дискомфорт по време на менструация. Заедно можете да създадете план за лечение, който ще ви помогне ефективно да управлявате всякакъв вид болка, която може да изпитате при менструация.