Съдържание
- Ревматоиден артрит
- диабет
- Тарзален тунелен синдром
- Парестезия в ходилата на стъпалата
- остаряване
- Друг враг
Склонни сме да не обръщаме внимание на краката си, докато те, като останалите ни тела, започнат да се износват с възрастта и да показват признаци, понякога чрез мъчителни болки, че трябва да се грижим по-добре за тях. Това не се случва само поради възрастта, но и поради някои здравословни проблеми като ревматоиден артрит и синдром на тарзалния тунел, които причиняват увреждане на краката. По-долу са дадени някои съвети за избягване на болката.
Ревматоиден артрит
Ревматоидният артрит, автоимунно възпалително заболяване, може да остави стъпалата на краката си крехки и болезнени, което ви кара да се чувствате сякаш вървите по камъни. В допълнение, той може да предизвика язви, мазоли, или bunions. Ревматоидният артрит може да засегне цялото тяло, включително всички стави и мускули на стъпалото.
диабет
Диабетиците могат да получат невропатия, изкривяване или намаляване на нервните сигнали. Той причинява дълбоки болки в краката и на други места, освен усещания за изгаряне, изтръпване, слабост, изтръпване и невъзможност да се разграничи топла и студена. Периферната невропатия, един от двата основни типа, може да засегне нервите и пръстите на краката, ръцете, краката и ръцете. Когато индивидът страда от невропатия в краката и краката, това може да доведе до язви и в най-лошия случай до ампутации на засегнатия крайник.
Тарзален тунелен синдром
Разстройство, наречено синдром на тарзалния тунел - подобно на най-известния си братовчед, синдром на карпалния тунел - се появява, когато тибиалният нерв се "заби" поради натиска, упражняван от близките връзки или други вътрешни пречки. Този синдром причинява болка, изтръпване, изтръпване и парене в ходилата на стъпалата, които обикновено се случват през нощта. Попитайте Вашия лекар за използването на ортези за облекчаване на симптомите. Ако болката произхожда от задната част на крака, тя може да повлияе на петата, на подметката (която се нарича плантарна фасция) и до свързването на пръстите. Масажи, почивка и поддържане на крака повишени също може да помогне.
Парестезия в ходилата на стъпалата
Отпуснатост и парестезия в ходилата на стъпалата (парещи, изтръпващи или бодливи усещания) могат да показват наличието на основно заболяване, като например заболяване на периферните артерии, компресия на периферни нерви или травма, ишиас, болест на Рейно и други нарушения извън вече споменатите. Потърсете медицински специалист, който да ви напътства.
остаряване
С напредване на възрастта краката ни стават по-плоски и по-широки и ходилата се износват, което ги прави по-податливи на нараняване и мускулни болки. Болката в краката обикновено е първата следа от други свързани с възрастта заболявания като проблеми с кръвообращението, диабет или артрит.
Друг враг
Въпреки че изглежда очевидно, луксозните обувки могат да бъдат източник на проблема. Ако носите стегнати обувки или сте ходили цял ден на високи токчета върху павирани тротоари, стъпалата на краката ви вероятно ще бъдат възпалени. Ако е възможно, свалете високия ток.