Съдържание
Листата на нони цъфтят навсякъде на Хаваите и южните тихоокеански острови.Нони е малко, луковично растение, което расте повече от 2000 години. Хората използват всички части от него - сок, кора, листа и корени - за всякакви медицински цели през последните години. Разтварянето на нони в чай като напитка е правилният начин за консумация на листата му, въпреки че е възможно и готвене с растението. Всъщност консумацията на растението може не само да понижи нивата на кръвната захар, но също така е от съществено значение за поддържането на активен и здрав черен дроб.
Пийте нони
Етап 1
Направете релаксиращ чай от нони. Влейте чаена торбичка от 1 g листа от нони в 235 ml гореща вода. Сложете 2 1/2 супени лъжици лимонов сок. Смесете и пийте, докато е още топло.
Стъпка 2
Направете чаша енергичен чай от нони. Повторете инструкциите от стъпка 1: 1 g листа от нони на 235 ml вряща вода. Смесете с 1 супена лъжица мед без химикали или органично соево мляко. Разбъркайте комбинацията и сервирайте.
Стъпка 3
Пригответе нони студен чай за допълнителна сила. Смесете 2 g чай от нони в 235 ml вода. Поставете халбата в хладилника и я оставете да се охлади за три часа. Добавете щипка сок от ананас и кокосова захар към чашата. Разбъркайте внимателно и изсипете във висока чаша лед преди сервиране.
Яде нони
Етап 1
Поставете кокосовия орех в тиган. Препечете кокосовия орех на умерен огън, докато придобие тъмнокафяв или кехлибарен цвят.
Стъпка 2
Направете слой от нони листа върху банановите листа. Повторете това действие за всеки отделен бананов лист и лист нони, които използвате.
Стъпка 3
Добавете сол, виетнамски кориандър и шафранови листа в голяма купа.
Стъпка 4
Смесете следните съставки, както е препоръчано от InSing.com: настърган кокос, тамаринд паста, къри на прах, джинджифил, калгал, лимонена трева, зърна черен пипер, чушки, паста от скариди, зелен лук, чесън и кокосов крем. Добавете 2,5 супени лъжици от разбитата смес върху всеки лист от нони. Крайната смес трябва да е фина и гладка.
Стъпка 5
Поставете парче испанска скумрия върху всеки нони лист. Добавете 2,5 супени лъжици от сместа върху скумрията. Издърпайте нони и банановите листа около тялото на скумрията. Повторете за всяко парче риба. Парете го 18 минути, за да приготвите храната напълно.