Съдържание
Важно е да получите възможно най-доброто хранене, независимо от състоянието на вашата уста. Ако ви липсват зъби, ако ви боли по време на дъвчене или наскоро сте били подложени на зъболечение, научете как да си набавяте хранителни вещества, без да се налага да дъвчете.
Етап 1
Разбийте плодовете, ваниловото кисело мляко, млякото и малко лед, за да приготвите смутита. Те съдържат много фибри и протеини и са чудесни за здравословна закуска или лека закуска.
Стъпка 2
Втечняващи супи, които съдържат месо, тестени изделия и зеленчуци. Внимавайте, когато поставяте горещи супи в блендера. Можете да добавите повече вода към сместа, ако предпочитате да я пиете, или да я оставите в по-кремообразна консистенция, за да ядете с лъжица.
Стъпка 3
Добавете допълнително масло към вашите палачинки и вафли. Накиснете ги в сироп, така че да са достатъчно меки, за да могат да поглъщат, без да дъвчат. Уверете се, че сте нарязали малки парчета, като преглъщате внимателно.
Стъпка 4
Нарежете пилето и други меса на квадратчета или на малки парченца. Трябва да можете да смачкате малките парченца в устата си, преди да погълнете. По същия начин можете да нарежете и твърдо сварени яйца.
Стъпка 5
Омесете банани с вилица. Поставете пресни ябълки в микровълновата с малко кафява захар и масло, преди да ги замесите с вилица. Ягодите и малините са други плодове, които можете да намачкате, за да ядете, без да дъвчете.
Стъпка 6
Поглезете се с млечен шейк, пудинг или сладолед. Ако току-що сте имали стоматологично лечение, студът също може да помогне за успокояване на венците.