Съдържание
Бразилското джиу-джицу е бойно изкуство, базирано на японско джудо, съсредоточено върху хващане, използване на лостове, ключове и пречки. Gracie Barra е името на академията, основана от Carlos Gracie Júnior и е една от най-големите международни училища по джиу-джицу. За разлика от кунг-фу и айкидо, училищата по джиу-джицу не изискват овладяване на определена серия или брой ходове за промяна на трасето. Банерите се присъждат от инструктори въз основа на способността на ученика да се бори. Въпреки това, има изисквания за честота и други критерии, които могат да илюстрират вашия напредък към постигане на синя лента.
инструкции
-
Участвайте в класове по джиу-джицу в фитнес залата Gracie Barra поне два пъти седмично
-
Демонстрирайте бойните си умения с други студенти в същия или по-висок диапазон. В академиите на Грейси Бара няма официални тестове, но вашите умения за обучение и прогресия ще бъдат признати от вашия инструктор.
-
Участвайте в най-малко осем месеца класове и получавайте четири ивици във вашата бяла лента. Като общо правило, тези ивици се присъждат въз основа на честотата и еволюцията на ученика, но вашият инструктор може да реши да ги придвижи напред или да ги забави, в зависимост от вашия напредък.
-
Ако сте на възраст под 16 години, посещавайте часове поне 20 месеца. Обикновено това ви позволява да се движите между бяло, оранжево, зелено и накрая до синята лента. Както при възрастните, честотата не гарантира синя лента. Ако уменията ви са последователни, може да ви бъде даден син колан, преди да сте посещавали 20-месечния клас.