Съдържание
Натриевият бикарбонат има многобройни приложения - той е почистващ агент, антиацид, пожарогасител и др. Има и интересни ползи за здравето при консумация на натриев бикарбонат, който е алкален във вода. Вирусите и болестите като грип, настинка, рак и дори сърдечни заболявания се развиват в кисели тела, но те не могат да оцелеят в алкална среда. „Journal of the American Society of Nephrology“ от 2009 г. разкрива проучване на 134 пациенти с напреднало чернодробно заболяване. След консумация на натриев бикарбонат дневно, прогресирането на заболяването е драстично забавено, което прави диализата вече ненужна.
Етап 1
За да увеличите рН на тялото си, приемайте 1/4 супена лъжица сода за хляб, разтворена в половин чаша гладна вода, веднъж сутрин и отново, преди лягане. Киселинността и алкалността се измерват чрез рН, което варира от 0 до 14, като 7,0 е неутрално; рН над 7,0 е алкално, а под това киселинно. Натриевият бикарбонат има най-високото рН от 14. Поправете тялото си здраво, като поддържате рН между 7,1 и 7,5.
Стъпка 2
Пийте водата и разтвора на сода, веднага щом започнете да забелязвате симптоми на грип или настинка, като хрема или кихане, за да убиете вирусите. Поддържайте тялото си алкално, като увеличавате консумацията на пресни плодове и зеленчуци във вашата диета.
Стъпка 3
Ако сте спортист, консумирайте добавки с натриев бикарбонат с вода, за да намалите натрупванията на млечна киселина и да подобрите спортните си резултати. Вземете 0,3 g натриев бикарбонат за всеки 1 kg от телесното ви тегло, един до два часа преди физическа активност, като пиете много вода.
Стъпка 4
Пийте чаша вода със сок от половин лимон или лайм два пъти на ден, ако не можете да приемате сода за хляб и вода. Лимоните и лаймите са киселинни, но те са алкални в тялото, повишавайки нивото му на алкалност почти толкова добре, колкото и натриевия бикарбонат.