Съдържание
Навяхването на шийката на матката възниква в лигаментите на шията. Тези връзки - дебели снопчета от съединителна тъкан - свързват прешлените на врата. Навяхването на шийката на матката може да се случи в резултат на падане, автомобилна катастрофа или внезапно движение, което поставя врата в ненормално положение. Този обрат може да бъде доста болезнен, да доведе до мускулни спазми и да причини слабост или изтръпване на ръцете и ръцете. Заздравяването отнема около четири до шест седмици. Въпреки че не е възможно да се излекува навяхването на врата, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да намалите симптомите си, докато се възстановите.
Етап 1
Посетете Вашия лекар, за да изключите възможни фрактури, дискови хернии и други по-сериозни заболявания на шийката на матката. Лекарят ще ви осигури мека поддържаща шийна яка, която да носите, докато изкълчването на врата ви лекува.
Стъпка 2
Вземете противовъзпалително средство без рецепта. Аспиринът или ибупрофенът спомагат за намаляване на болката и подуването на шията.
Стъпка 3
Прилагането на лед върху шията помага за намаляване на възпалението, болката и дискомфорта. Прилагайте го за 15 до 30 минути, два до три пъти на ден.
Стъпка 4
Попитайте Вашия лекар за физиотерапия. Масажите, ултразвуковите лечения и леките упражнения облекчават симптомите и насърчават подобряването.