Как да слезете по стълбите с помощта на скок

Съдържание

• инструкции

Гледането на една жена се опитва да скочи, когато тя няма представа какво прави тя, обикновено привлича зрители и се смее добре за сметка на бедното момиче. Ако простият ход на високото пешене е неправилен, за да накара някой да се смее, тогава да падне долу, защото не сте сигурни как да го направите безопасно, със сигурност ще се окажете в неудобно положение. Всъщност, слизането по стълбите за скокове без падане или спъване не е толкова трудно, колкото звучи.

инструкции

Слизането по стълби с помощта на скокове не е толкова трудно, колкото изглежда (Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

1. Не забравяйте да носите обувки с токчета, които да пасват правилно на краката ви. Много голям чифт обувки може да предизвика ненужни трудности, защото може да се окажете в трудни времена, опитвайки се да не се препъвате в допълнително пространство, оставено пред тях. Ако носите чифт обувки, които са твърде малки за краката ви, може да имате затруднения при балансирането, тъй като ще усетите ненужен дискомфорт, когато поставите цялото си тегло на краката си.

2. Дръжте парапета на стълбата, ако е на разположение, тъй като винаги е добра идея да се възползвате от всяка възможност да използвате нещо, което ще ви помогне да поддържате баланса.

3. Обърнете 45 ° настрани, когато се чувствате най-удобно, тъй като това ще помогне на краката ви да се впишат по-добре на стъпалата, което ще ви помогне да поддържате баланс. Ходенето с лек наклон встрани е като ходене на твърда почва, което ви дава по-голяма стабилност, докато слизате по стълбите, напълно съпоставено с карането на лодка във водата.

   
   

4. Дръжте дъното на роклята си, ако носите дълга, за да предотвратите препъването на бара. Можете също така да повдигнете малко лентата на панталоните си, особено ако имате по-широка уста, която може да задържи предната част на обувката на бара.

5. Слезте надолу следващата стъпка внимателно с крак в предната част и изчакайте да се спуснете следващата стъпка с задния крак, когато е удобно в предния крак. Когато поставяте крака си на една стъпка, уверете се, че целият ви крак е в него, така че да можете да поставите тежестта на пръстите на краката си, когато преместите другия крак, за да предотвратите подхлъзване на петата под вас, особено ако стълбите не са покрити с мокет.

6. Не бързайте и не забравяйте да гледате от време на време, ако не на всяка стъпка, така че да сте сигурни, че няма непредвидени препятствия по пътя си, които биха могли да причинят падане.