Съдържание
DHEA (дехидроепиандростерон) е надбъбречен хормон, който може да се превърне в човешкото тяло както в тестостерон, така и в естроген. 5-HTP (5-хидрокситриптофан) е метаболит на аминокиселина (вещества, които изграждат протеини), наречен триптофан. Дефицитът на DHEA е свързан с някои заболявания и състояния, свързани със стареенето, включително загуба на мускулна маса и намалено либидо. 5-HTP е свързан с производството на невротрансмитер, наречен серотонин. И двете вещества не са регулирани. DHEA, който е забранен като лекарство за повишаване на ефективността от световната антидопингова агенция, може да стимулира развитието на мускулите. 5-HTP може да бъде полезен при лечението на депресия, безсъние и болестта на Паркинсон.
Етап 1
Купете DHEA и 5-HTP в капсули, обработвани от производители, на които имате доверие.
Стъпка 2
Купете DHEA 25 mg и 5-HTP 50 mg капсули. Съхранявайте двете вещества на сухо, проветриво място.
Стъпка 3
Вземете 25 mg DHEA два до четири пъти на ден, с храна и вода, като хранителна добавка. Спрете приема на DHEA, ако имате сърцебиене.
Стъпка 4
Вземете 50 mg 5-HTP два пъти дневно с храна и вода, като хранителна добавка. 5-HTP обикновено се препоръчва като непроверена алтернатива на инхибиторите на обратното поемане на серотонин, като Prozac. Спрете приема на 5-HTP, ако започнете да изпитвате необяснима мускулна умора.