Съдържание
Пируетът е красиво и предизвикателно движение в балета. Тя изисква перфектен баланс, бързина и ловкост. Танцьорът трябва да практикува за дълъг период от време, за да постигне необходимата скорост и сила за извършване на множество пируети. В началото на 1800-те години беше измислена висококачествената маратонка; позволява на танцьорите да се въртят на върха на пръстите си, а не на стълбата.
баланс
Най-важният аспект от правенето на множество пируети в маратонки от висок клас е намирането на правилния баланс. Висококачествената маратонка принуждава танцьорката да стои напълно на пръсти. Намирането на правилния баланс е от съществено значение за поддържане на въртенето на танцьора. Когато завъртите върха, той трябва да бъде линеен по оста си на въртене, за да се постигне дълъг и балансиран завой. Същото важи и за танцьорката: основата на танцьора, включително краката и бедрата, трябва да бъде силна, за да издържи на търна. По този начин може да се постигне подходящ баланс.
Намиране на фиксирана точка
След като започнете да въртите, трябва да останете балансирани. Но може да се почувствате замаяни от това. Имате две възможности за намаляване на този ефект. Първият е да държите главата си нагоре и да фиксирате погледа си в една точка на тавана. Вторият е да държиш поглед върху някой или част от аудиторията. Когато изпълнявате пируета далеч от публиката, можете да обърнете главата си, преди тялото ви да завърши ротацията и да погледне назад към избраната точка. Това ще ви предпази от замайване.
Четвърти срещу пета позиция
Даването на пирутата изисква определено количество инерция. Най-добре е да започнете да тренирате с петата позиция, която започва с един крак пред другия, ако се докосвате. Тази позиция предлага по-малка тяга от четвъртата позиция, което е по-трудно и изисква да поставите крак на около 12 инча пред крака, който е на земята. Но започването на пируета на петата позиция ще ви позволи да практикувате баланса и движението си. След като сте усвоили тази позиция, можете да преминете към четвъртата позиция, която е по-красноречива и предизвикателна.
обръщане
За да дадете няколко пируети, трябва да продължите да се движите. Това означава, че не можете да загубите равновесие или скорост. За да продължите да се движите по време на пируета, трябва да сте в състояние да поддържате тялото възможно най-право на оста на въртене. За да направите това, повдигнете тялото си и вдигнете ръцете си така, че цялото му тегло да лежи върху оста на въртене. Това ще увеличи скоростта ви и ще ви накара да се движите, докато изпълнявате множество пируети.