Съдържание
- Анкилозиращ спондилит
- Анкилозиращ спондилит и нишесте
- Нишестена диета
- Подробности / ползи от проучването
- Съображения
Анкилозиращият спондилит е болезнено заболяване, което, ако не се лекува, може да доведе до по същество трайно физическо увреждане. Въпреки че медицинското лечение може да помогне, като се предписват противовъзпалителни лекарства, нежеланите реакции могат да се увеличат чрез комбиниране на лекарства със специфична диета. Придържането към диета с ниско съдържание на нишесте може да помогне за намаляване на симптомите на анкилозиращ спондилит, което помага да се спечели битката срещу това хронично заболяване.
Анкилозиращ спондилит
Анкилозиращият спондилит по същество не е нищо повече от артрит, който засяга гръбначния стълб. Възрастта и генетиката са чести фактори, които увеличават риска от нейното развитие, като болестта обикновено засяга индивиди на възраст между 20 и 40 години. Симптомите включват болка във врата и ханша, ограничено движение в долната част на гърба и хронично спиране за облекчаване на болката.
Анкилозиращ спондилит и нишесте
Проучване в Обединеното кралство от д-р Алън Ебрингер от 1996 г. установява, че спазването на диета с високо съдържание на протеини и ниско нишесте може да бъде от полза за хората с анкилозиращ спондилит Потенциална причина за заболяването е наличието на патоген, наречен Klebsiella pneumoniae в храносмилателния тракт. Нивата на Klebsiella pneumoniae се увеличават и намаляват пропорционално на хранителния прием на нишесте. Намаляването на консумацията на нишесте може да помогне за облекчаване на симптомите на анкилозиращ спондилит.
Нишестена диета
За да спазвате диета с ниско съдържание на нишесте, премахнете консумацията на картофи, хляб, ориз, тестени изделия и други продукти, които съдържат брашно. Диетата с ниско съдържание на нишесте не трябва да бъде диета с ниско съдържание на въглехидрати, тъй като все още е възможно да се консумират големи количества въглехидрати от плодове и зеленчуци. Завършете тази диета с големи количества постни протеини, като морски дарове, пиле или пуйка. Включете и поне 30% от дневните си калории от здравословни мазнини, като зехтин, бадеми и кашу, за да поддържате баланса на хранителния си профил.
Подробности / ползи от проучването
По време на проучването на Ебрингер 36 лица, страдащи от анкилозиращ спондилит, са били поставени на диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати. След девет месеца лечение, всички пациенти са имали намалени маркери на възпалението, като повечето са съобщили за значително намаляване на симптомите. Няколко души в проучването успяха да спрат всички лекарства, тъй като диетата напълно облекчи анкилозиращия спондилит.
Съображения
Като цяло трябва да консумирате най-малко осем чаши вода на ден, ако сте на диета с ниско съдържание на въглехидрати, тъй като те обикновено имат диуретичен характер (дехидратация). Също така, не забравяйте, че не трябва да спирате приема на предписани лекарства, без първо да се консултирате с Вашия лекар. Въпреки че спазването на диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати може много добре да елиминира нуждата от лекарства с рецепта, не бързайте да ги изоставяте без достатъчно доказателства за подобряване на симптомите.